JH휘트니스 & PT

안녕하세요 송현동헬스장. jh휘트니스 pt를 운영하고 있는 20년차 현역 트레이너 권관장 입니다.!! 송현동헬스장. jh휘트니스에서는 초보자를 위한 입문자 PT 프로그램이 진행중입니다. 입문자 맞춤 프로그램 할인 PT+헬스 패키지 구성 헬스를 하고 싶은데 유튜브를 봐도...

안녕하세요 송현동pt. Jh휘트니스를 운영하고 있는 20년차 현역 트레이너 권관장 입니다. 송현동 PT 추천, JH휘트니스에서 시작하는 확실한 변화 운동을 시작하려고 마음먹었지만, 어떻게 해야 할지 막막하셨나요? 송현동에서 제대로 된 퍼스널 트레이닝을 찾고 있다면 JH...

안녕하세요 보코대디입니다. 대구는 낮에 날씨가 정말 덥더라구요. 에어컨 없이는 살 수 없는 대프리카... 건강 조심해야 할 것 같아요. 곧 장마도 온다고 하네요. 이럴 때일 수록 필요한 게 체력인 것 같아요! 체력을 위해서 꾸준한 운동이 참 중요하지요. 그래서 오늘은 ...

안녕하세요 송현동헬스장. jh휘트니스 pt를 운영하고 있는 19년 차 트레이너 권관장 입니다!! 오늘은 저희 송현동헬스장. jh휘트니스 pt에서 진행하고 있는 이벤트를 소개해 드릴게요!! 여름을 맞이하여 1:1 PT 이벤트가 진행 중입니다!! 1:1pt 공동구매 이벤트...

안녕하세요 월촌역pt. Jh휘트니스를 운영하고 있는 20년차 현역 트레이너 권관장 입니다. 운동을 시작할 때 많은 분들이 가장 궁금해하는 부분은 “어떻게 해야 제대로 효과를 볼 수 있을까?”입니다. 단순히 헬스장에 등록하고 기구를 사용하는 것만으로는 원하는 결과를 얻기...

안녕하세요 송현동pt. jh휘트니스를 운영하는 19년 차 현역 트레이너 권관장 입니다! ️♂️ 혼자 하는 운동, 효과 없다고 느끼셨나요? 헬스장 등록만 해두고 몇 번 가다가 그만둔 적 있으신가요? 유튜브 보고 따라 해봐도 자세가 맞는지, 근육이 제대로 자극되는지 모르겠...

안녕하세요 송현동피티 jh휘트니스 pt를 운영하고 있는 19년 차 현역 트레이너 권관장 입니다. 누구나 쉽게 운동하는 방법을 알려드리며, 스스로 운동을 잘하실 수 있도록 개인에게 맞는 자세를 찾아드립니다. 오늘은 다이어트 목적으로 저와 함께 운동 중이신 30대 여성 회...

안녕하세요 송현동pt. jh휘트니스 pt 를 운영하고 있는 19년 차 현역 트레이너 권관장 입니다!! 송현동pt를 알아보시는 분들을 위해 오늘은 현장에서 어떻게 수업이 이루어지는지 알려드리기 위해 저희 송현동pt jh휘트니스 에서 운동하고 계시는 회원님들의 목적에 맞게...

안녕하세요 송현동 헬스장 jh휘트니스 pt 를 운영하고 있는 19년차 현역 트레이너 권관장 입니다. 운동이 보기에는 다 비슷해 보여도 관절에 대한 유연성, 생활습관, 보폭 등 다양한 요인에 따라 힘이 다르게 들어갑니다. 따라서 내 몸에 맞는 운동 자세를 찾고 몸에 익히...

안녕하세요 월촌역 헬스장. jh휘트니스 pt 권관장 입니다.^^ 벌써 추석 연휴도 마무리되어 가는 오늘 하루네요~ 추석 연휴 많이들 드셨나요? 저는 이번 연휴도 아직 시즌 중이라 식단을 하고 있습니다. 아직 계획하고 있는 시합이 9월 말까지 이어져 있기 때문에 그때까지...