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범어동 링크피티 안녕하세요 범어동피티 링크피티입니다. 여름 내내 행사를 하면서 바쁘게 지내다 보니 시간이 빨리 흘러갔습니다. 날씨도 점점 선선해지면서 여름이 지나갔습니다. 천국의 계단 머신 구매 천국의 계단 머신을 구매했습니다. 개인 운동을 안 나오는 회원님들도 머신을...

범어동 링크피티 안녕하세요 링크피티 서민균 트레이너입니다. 날씨가 점점 더워지면서 다시 운동을 시작하는 분들이 많아졌네요!! 원래는 한 달에 하나씩 일상 기록을 적으려 했으나 바쁘다는 핑계로 4월, 5월 기록을 한꺼번에 적게 되었습니다.ㅜㅜ 5월 가정의 달을 맞이해 이...

안녕하세요 최준혁트레이너입니다. 링크피티에서 일상을 공유하는 포스팅을 올린지 벌써 1년이 다 되어가네요 이번 주는 좀 더 특별했던 한 주 같습니다. 어린이날과 어버이날이 같이 있어 가족끼리도 시간을 더 보냈고 건강운동관리사 시험도 신청했구요 회원님 덕분에 새로운 운동도...

안녕하세요 최준혁트레이너입니다. 이제 날씨가 많이 더워졌습니다. 이렇게 날씨가 더워지면 더 운동하고 싶어지는 마음이 생기던데 다 그런걸까요?..ㅎ 최근에 체중을 늘리는 중에 유산소를 더 진행해야겠다는 생각과 늘리는 운동을 하나 해야겠다고 생각했습니다 필라테스와 요가 둘...

안녕하세요 최준혁트레이너입니다. 이제 본격적으로 따뜻한 5월이 되었습니다 5월 초순엔 어린이날과 어버이날이 있어 가족들끼리 보내는 시간이 많은 것 같습니다 이번엔 연휴가 길어 여행을 다녀오시는 분들도 많으신 것 같아요ㅎㅎ 연휴 전에 운동을 다들 열심히 해주셨는데 정말 ...

안녕하세요! 11월 예식을 앞두고 결혼 준비에 한창인 예신 샬리코다입니다 오늘은 결혼 준비 다이어트 기록으로 PT 수업 78일차를 마친 지금! 다이어트 중간 점검을 해보는 시간을 가져보려 해요ㅎㅎ "이 몸으로는 절대 웨딩촬영을 할 수 없다!" 라는 다짐과 함께 시작했던...

안녕하세요 최준혁트레이너입니다. 4월이 되니 날씨가 따뜻해지고 햇살이 많이 좋네요 저번주 벚꽃은 잘 구경하셨나요? 봄이 오니 걷기만해도 기분이 좋아지네요 요즘에 링크피티에서는 유소년을 대상으로한 체력향상, 비만관리, 체형개선 등의 트레이닝을 만드는데 신경을 많이 쓰고 ...

안녕하세요 최준혁트레이너입니다. 3월이 되고 날씨가 따뜻해지고 하늘이 맑아졌네요 덕분에 하루하루 기분이 좋답니다. 그렇게 벌써 3월 중순이 되었네요 시간이 참 빠른 것 같습니다 조금만 더 천천히 지나갔으면 하는 바램이 있네요 빠르게 지나간 저의 한 주를 만나보시죠ㅎㅎ ...

안녕하세요 최준혁트레이너입니다. 날씨가 많이 따뜻해졌죠? 이젠 완전한 봄이 된 것 같습니다ㅎㅎ 기분 좋은 계절이 된만큼 좋은 기분이 늘 함께 해주었으면 합니다 기분이 좋기 위해선 제가 하는 행동을 돌이켜봤을 때 찝찝함이 없어야 하더라구요 밝고 웃음을 공유하는 그런 행동...