휘핏PT&헬스지산점

안녕하세요 지산동 휘핏 대표 트레이너 이창훈입니다. 최근 전 세계적으로 '기적의 다이어트 주사'라 불리는 위고비를 넘어, 지산동PT 범물동PT 훨씬 더 강력한 체중 감량 효과를 자랑하는 "마운자로"에 대한 관심이 뜨겁습니다. 주사 한 방으로 식욕을 억제해 힘든 웨이트 ...

안녕하세요 지산동PT 휘핏 트레이너 이창훈입니다. 매일 헬스장에 출석하고, 땀을 뻘뻘 흘리며 운동하는데도 거울 속 내 모습이 몇 달째 그대로라면 그 허무함은 이루 말할 수 없습니다. 지산동PT 범물동PT "내 의지가 부족한가?" "유전자가 별로인가?" 라며 자신을 탓하...

안녕하세요 지산동 PT 물리치료사 출신 휘핏 대표 트레이너 이창훈입니다. 왜 '운동 독립'이 필요한가요? 많은 분이 PT 30회, 50회를 등록하고도 계약이 끝나면 다시 헬스장에서 길을 잃습니다. 숫자를 대신 세어주는 '운동 대행'만 받았기 때문입니다. 지산동 PT 범...

안녕하세요 지산동 헬스장 PT 휘핏 고동희 입니다. 혹시 대구 지산동 PT샵 휘핏이 처음이시라면 아래 링크를 참고해 보세요! 다이어트를 시작하면 많은 분들이 가장 먼저 체중계부터 확인합니다. 오늘은 몇 KG이 빠졌는지 어제보다 숫자가 줄었는지 하루에도 몇 번씩 체크하...

안녕하세요. 휘핏 대표 트레이너 이창훈입니다 - 작업치료사 물리치료사 트레이너의 역량으로 도합 10년 가까이 고객들과 현장에서 부딪히고 있습니다. 시키는 대로만 하는 운동은 '가짜'입니다. 많은 분이 PT를 받으며 트레이너가 시키는 대로 숫자만 세다 집에 가는 경우가 ...

안녕하세요 지산동 휘핏PT 대표 트레이너 이창훈입니다. 많은 분이 "정말 8주 만에 몸이 변할 수 있나요?"라고 묻습니다. 제 대답은 늘 같습니다. "정확한 원리만 안다면, 8주면 충분합니다." 단순히 적게 먹고 많이 뛰어서 빼는 고통스러운 8주가 아닙니다. 물리치료사...

안녕하세요 지산동 헬스장 PT 휘핏 고동희 입니다. 혹시 대구 지산동 PT샵 휘핏이 처음이시라면 아래 링크를 참고해 보세요! 요즘 상담을 하다 보면 예전보다 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. "다이어트 약 효과 있나요?" "약 먹으면 진짜 살 빠져요?" "주변에서 많...

안녕하세요 지산동 헬스장 PT 휘핏 고동희 입니다. 혹시 대구 지산동 PT샵 휘핏이 처음이시라면 아래 링크를 참고해 보세요! ✔️동희쌤의 속 이야기 트레이너가 된 썰 예전보다 자세가 무너진 느낌이 들거나 한쪽 어깨가 더 올라가 보이고 허리가 자주 뻐근하다고 느끼시는 ...

안녕하세요 지산동 휘핏 PT 대표 트레이너 이창훈입니다. 매일 출근하며 제가 가장 많이 하는 생각은 하나입니다. "어떻게 하면 회원님이 우리 센터 문을 나설 때, 들어올 때보다 더 건강한 미소를 지으실 수 있을까?" 어느덧 2026년의 4월을 앞두고 있습니다. 휘핏이 ...

안녕하세요, 대구 지산동 PT샵 휘핏 고동희입니다. 혹시 대구 지산동 PT샵 휘핏이 처음이시라면 아래 링크를 참고해 보세요! ✔️동희쌤의 속 이야기 트레이너가 된 썰 일상생활을 하다 보면 "허리가 좀 불편하다" "자세가 점점 틀어지는 느낌이다" 이런 경험 한 번쯤 있...