제이짐 신월성점
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블로그 리뷰
안녕하세요 월성동 pt 전문 센터 제이짐입니다. 장마가 올듯한 날씨의 연속입니다. 더웠다가 갑자기 추웠다 하는거보니 곧 비가 많이 내릴듯한데 항상 감기에 걸리지않게 조심하시길 바라겠습니다. 오늘은 기존에 다니고 계신 회원님께서 우리 남편이 자세가 너무 많이 안좋아서 웨...
안녕하세요. 월성동PT 전문 제이짐입니다. PT 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기가 있습니다. "원장님, 저 원래 먹는 양이 많지 않은데 살이 안 빠져요." "평일에는 굶다시피 하는데 주말만 되면 폭식하게 돼요." "한 달만 5kg 빼고 싶어요." 아마 다이어트...
안녕하세요. 월성동PT 전문센터 제이짐입니다. 많은 분들이 나이가 들면 근육은 자연스럽게 줄어들고 통증은 당연히 생기는 것이라고 생각합니다. 하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 운동을 시작하는 시기가 조금 늦었을 뿐, 올바른 방법으로 운동한다면 60대 이후에도 충분히 근...
안녕하세요. 월성동 PT 전문센터 제이짐입니다. 오늘은 제이짐에서 운동하시고 계신 운동하셨던 회원님들의 솔직한 리뷰를 소개하려고 합니다. 월성동PT, 왜 많은 회원들이 제이짐 신월성점을 선택할까요? PT를 알아볼 때 가장 궁금한 것은 “정말 내 몸이 변할까?”, “운동...
안녕하세요. 월성동PT 전문 센터 제이짐입니다. 월성동PT 두 달 만에 9kg 감량! 체지방률 9.7% 감소한 20대 남성 회원님의 실제 변화 이야기 다이어트를 시작하는 많은 분들이 가장 먼저 목표로 하는 것은 체중 감량입니다. 하지만 실제로 중요한 것은 체중계 숫자가...
안녕하세요 월성동pt 전문 센터 제이짐입니다. 월성동PT, 40~50대 여성분들이 근력운동을 시작하는 이유 요즘 상담을 하다 보면 40~50대 여성분들이 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다. “예전이랑 몸이 완전히 달라진 것 같아요.” 체중이 크게 늘지 않았는데도 옷맵시...
안녕하세요. 월성동pt 전문센터 제이짐입니다. 이제 진짜 여름이 다가온듯합니다. 오후 기온이 30도가 넘어가고 외부활동 하기가 힘들어지는 날씨의 연속입니다. 날씨가 따뜻해질수록 입고 다니는 옷의 두께가 얇아질 수밖에 없는데 요즘 월성동 피티 제이짐에서는 다이어트를 목적...
안녕하세요. 월성동pt 전문 센터 제이짐입니다. 다들 pt를 받으시는 이유가 있으신가요? 대부분 이런 이유 때문에 pt를 받으시곤 합니다. 1.다이어트를 하고 싶은데 혼자로써는 힘들어서 2.혼자서는 지겨운데 전문가의 도움이 필요해서 3.몸을 변화시키고 싶은데 전문가의 ...
안녕하세요. 월성동pt 전문 센터 제이짐입니다. 솔직히 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 겁니다. “이 나이에 운동해서 뭐가 달라질까…” 특히 60대, 70대가 넘어가면 운동은 선택이 아니라 “그냥 포기해야 하는 것”처럼 느껴지기도 합니다 월성동pt 하지만 제이짐 신월성점에...
안녕하세요. 월성동 PT 전문 센터 제이짐 입니다. 우선 결과부터 보여드리겠습니다! 누가봐도 건강한 근육질의 몸 아닌가요??? 부모님의 적극적인 운동권유로 월성동 피티 제이짐에서 pt를 시작한 20살 회원님의 이야기를 시작해 보겠습니다. 월성동피티 운동을 처음 시작하는...