헤바퍼스널트레이닝

안녕하세요!! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다!! 여러분!! 새해 첫 인사드립니다!! 새해복 많이 받으세요!! 새해를 맞아서 여성 회원님의 하체 운동수업을 진행해주었답니다! 하체운동은 무작정 중량을 드는 것보다 체형에 맞는 자세 교정과 정확한 자극 전달이 가장 ...

안녕하세요!! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다!! 상인동에서 여자 PT를 찾고 계신가요?? 오늘은 상인동PT 헤바에서 진행한 여성회원님의 상체운동 레슨 후기를 소개해 드릴게요! 팔뚝 라인 정리,어깨 라운드 개선, 등의 탄력등을 잡을수 있답니다!! 자!! 상체 운...

안녕하세요!! 상인동피티 헤바퍼스널트레인이 욱쌤입니다!! 즐거운 주말보내셨나요!? 오늘은 12월 1일 첫째주 월요일의 시작이랍니다!! 오늘은 새벽수업이 있어서 수업을하고 바로 욱쌤 가슴운동을 진행해주고 왔는데 바로 한번 공유해보도록 하겠습니다!! 가슴운동은 무리한 중량...

안녕하세요!! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욲쌤입니다! 여러분! 가슴운동, 아무리해도 변화가 없으셨다면 주목해주세요!! 상인동피티 전문가 욱쌤이 직접 진행한 가슴운동 영상으로, 실제 진행하는 루틴과 자극 노하우를 그대로 담았습니다!! 가슴운동할때 어깨가 아프시거나 팔꿈...

안녕하세요!! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다!! 하체라인 고민으로 상인동피티를 찾는 여성분들이 많으신데요! 상인동 헤바퍼스널트레이닝에서는 여성회원님 체형과 목표에 맞춰 허벅지 라인 정리와 힙업을 동시에 잡는 맞춤 하체운동 PT 수업을 진행하고 있습니다! 이번에...

안녕하세요!! 월성동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다!! 헬스자을 가면 대부분 가슴과 어깨 운동이 집중하지만, 등 운동을 열심히하는 사람은 보기가 어렵습니다! 그 이유가 자극감을 잡기가 어렵고 눈에 보이지않아서 금방 포기하는 경우가 많습니다!! 오늘은 욱쌤의 등 운동 ...

안녕하세요!! 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다!! 하체 라인을 예쁘게 만들고 싶다면 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝에서 시작해보실까요!? 여성 회원님들은 위한 1:1 맞춤 하체운동 레슨으로 자세 교정까지 세밀하게 트레이닝 한다구요! 눈에 보이는 변화,확실한 라인을 원하신다면 ...

안녕하세요! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다! 여러분!!! 하체 운동해도 하체와, 엉덩이 자극이 잘 안 오고, 관절만 아픈 느낌 드시는 분들 계시죠? 상인동에서 이런 고민으로 PT 상담 오시는 분들이 정말 많아요! 오늘은 상인동PT 헤바퍼스널트레이닝에서 진행한 ...

안녕하세요! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다! 가슴운동 해도 자극이 안 들어오고, 벤치프레스 자세 때문에 고민하시는 분들이 많으신데 그래서 오늘은 상인동PT 헤바퍼스널트레이닝에서 제가 직접 진행한 가슴운동 루틴을 소개해드리려고 합니다! 헤바PT는 운동 초보부터 ...

안녕하세요!! 상인동피티 헤바퍼스널트레이닝 욱쌤입니다!! 오늘은 상인동PT 헤바퍼스널트레이닝에서 진행한 회원님 등 운동 레슨을 공유해보려고합니다!! 등 근육은 자세 교정과 과체형 밸런스에 중요한 부위라, 많은 분들이 초반에 자세를 잡는것과 자극 잡는것에 어려움을 느끼세...