제이엠휘트니스 시청점
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블로그 리뷰
제이엠휘트니스 시청점 ️대전 서구 둔산남로91번길 16 4층 ⏰매일 06 : 00 ~ 24 : 00 토요일 09 : 00 ~ 24 : 00 매주 일요일 2,4주차 격주 휴무 ️ 주차장 있음 0507-1400-5592 안녕하세요 잇님들 제가 오늘 소개할 곳은 바로바로 대...
안녕하세요! 제이엠휘트니스 시청점에 근무를 하고 있는 신중현 트레이너입니다! :) 제이엠휘트니스 시청점 신중현 트레이너 오늘 제가 전해드릴 내용은! "왜?" 우리는 운동을 시작할 때 배워야 하는 이유인가? 입니다! 1. 자세 이 운동에 맞게 내가 올바른 자세로 하고있는...
운동 좋아하시는 분들 주목! c.pinterest 오늘은 대전의 숨은 보석 같은 헬스장 제이엠 피트니스 시청점을 소개해드릴게요! ✨ 제이엠JM 피트니스 시청점 대전 서구 둔산남로91번길 16, 4층 ⏰ 평일 : 오전 6시 ~ 새벽 12시 토요일 : 오전 9시 ~ 오...
안녕하세요 :) 대전 시청역/둔산동 헬스장 '제이엠 휘트니스'입니다. 제이엠 휘트니스 송태양 트레이너 24년도 절반 이상이 지난 가운데, 뜨거운 여름이 다가왔습니다. 더운 여름이 찾아오게 되면서, 야외에서 운동을 즐기시던 분들도, 슬슬 운동을 시작해볼까 하시는 분들도 ...
안녕하세요 '제이엠 휘트니스 시청점'입니다. 운영 시간 및 오시는 길 제이엠 휘트니스는 대전의 중심, 둔산동/시청역 인근에서 외각에 자리한 수 많은 센터 사이에 위치함에도 꾸준히 사랑을 받고 있는 센터입니다. 대전에 총 4개의 지점이 10년 째 운영 중이라는 건, 그럴...
안녕하세요! 저는 제이엠휘트니스 시청점에서 근무하게 된 신중현 트레이너입니다! :) 저는 제이엠 피트니스 탄방점에서 근무를 한 이력이 있는데요! 더욱더 발전하는 트레이너가 되기 위해 시청점에서 근무하게 되었습니다! 제이엠 휘트니스시청점 신중현 트레이너 5월 가정의 달을...
안녕하세요 :) 제이엠 휘트니스 시청점입니다. 글을 설명하기에 앞서 오늘은 다소 진지하면서, 중요한 내용만을 담았습니다. 오늘 포스팅이 'PT와 헬스장'을 알아보고 계시는 회원님께 도움 될 것이라 확신합니다. 제이엠 휘트니스 시청점 운영 시간 및 오시는 길 헬스장을 알...
안녕하세요 어느덧 즐거운 명절 추석 전 주가 되었습니다!! 오늘은 등 운동의 꽃 데드리프트에 종류에 대해 알아보겠습니다!! ★컨벤션 데드리프트(땅 데드) 데드리프트는 (dead) 죽다 (lift) 끌어올리다 즉 죽은 물체를 끌어올리다는 것입니다! 사용되는 근육은 ★종아...
안녕하세요! 제이엠휘트니스 시청점입니다. 7월을 맞이해 본격적인 여름이 시작되었는데요. 여름을 맞이해서 저희 제이엠휘트니스 시청점은 7월의 목표로 "블로그 활성화"라는 슬로건을 내세워 7월을 시작하고 있습니다! 다들 여름을 맞이해서 목표를 계획하고 실천하고 계시나요!...
여러분 제가 몇 개월째 고민중인 게 헬스장을 등록할까? 등록하지 말까? 입니다! 저는 웨이트, 필라테스, 점핑, 복싱, 수영 등 운동 경험이 다양한 편인데 복싱과 수영 빼고는 다 재미있게 했었거든요! 심지어 웨이트에 중독되어 있던 시절도 있었어요:) 저에게 맞지 않는 ...