온피트니스

안녕하세요 대전 용산동 헬스장 온피트니스 팀장 한철진 입니다. 요즘 부쩍이나 날이 더워지고 장마가 시작되려는 시기인데요 다들 냉방병 조심하시고 우산 꼭 챙기고 다니시길 바랍니다! 오늘의 포스팅은 대전 용산동 헬스장 온피트니스를 실제 다니고 계시는 회원님들의 생생한 조작...

안녕하세요! 용산동 • 관평동 1등 헬스장 온피트니스 트레이너 송동근 입니다. 대전 용산동 헬스장 용산동PT 관평동 헬스장 관평동PT " 저는 하루에 고구마 한 개에 닭가슴살만 먹고 유산소도 매일 타는데 왜 몸무게가 미동도 안하죠? 제 몸이 이상한 건가요?" 촤근 많...

몸을 진짜 강하게 만드는 운동, 터키시 겟업 안녕하세요. 대전 용산동 온피트니스 트레이너 정석영입니다. 오늘은 케틀벨 운동의 대표 동작 중 하나인 터키시 겟업(Turkish Get- Up) 에 대해 소개해 드리겠습니다. 터키시 겟업은 바닥에 누운 상태에서 케틀벨을 머리...

대전 용산동 헬스장 현대아울렛 헬스장 대전 용산동pt 용산동 헬스장 온피트니스 튼튼머니라고 아시나요? 튼튼머니란, 문화체육관광부, 국민체육진흥공단에서 주관하는 스포츠 참여 포인트 제도인데요! 말그대로 마트에 가서 물건을 사면 포인트를 적립하듯이 센터에 방문하여 운동을 ...

헬스장 입문자의 '현실적인 고민' 안녕하세요 대전 용산동 1등 헬스장 온피트니스 입니다. 혹시, 오늘도 런닝머신만 타다 가시나요? 운동을 시작하기로 마음 먹고 헬스장 문을 두드렸지만 막상 즐비한 웨이트 머신들 앞에 서면 막막함이 앞서곤 합니다. "이 기구는 어디 운동하...

안녕하세요! 대전 유성구 용산동 온피트니스 트레이너 송동근 입니다. 대전 용산동 헬스장 용산동PT 관평동 헬스장 관평동PT 다이어트를 시작하면 누구나 매일 아침 체중계 위에 올라가 0.1kg의 숫자에 일희일비하곤 합니다. 하지만 현장에서 수많은 분의 몸을 직접 바꿔오...

안녕하세요 대전 용산동에 위치한 헬스장 온피트니스 팀장 한철진입니다! 대전 용산동/관평동에서 감사하게도 많은 회원님들이 저희 온피트니스를 찾아 주시는데요 다들 수많은 헬스장 중에서 온피트니스를 찾아주시는데에는 다 이유가 있겠죠?? 그 이유를 같이 함께 보시죠 첫번째 ...

안녕하세요, 압도적인 시설 용산동 1등 헬스장 "온피트니스" 입니다. 오늘은 센터의 디테일한 내부를 보여드리려고 합니다. 인테리어 공사를 하면서 가장 신경쓴 부분 중 하나인 "거울" 입니다. 헬스장 특성상 기구를 다룰 때 거울이 있으면 정확한 자세를 확인하며 동작을 진...

안녕하세요, 대전 용산동 운동의 성지, 온피트니스입니다. 드디어 기다리고 기다리던!! 소식을 전해드립니다. 저희 센터에 압도적인 커리어와 실력을 겸비한 새로운 트레이너 선생님이 합류하셨습니다! 단순히 운동을 가르치는 것을 넘어, 회원님의 인생을 바꿀 '진짜 전문가' 의...

[헬스장] 온피트니스 새로운 동네에 이사 오면 가장 먼저 고민하는 것 중 하나가 운동할 곳 찾기다 온피트니스 이런 곳이에요 새로운 동네에 이사 오면 가장 먼저 고민하는 것 중 하나가 운동할 곳 찾기다. 헬스장 선택은 시설의 청결함과 기구 종류, 접근성까지 따져야 하니 ...