바디리핏

바디리핏 (헬스장) 운동할 곳을 찾을 때, 여러 헬스장을 다녀본 사람이라면 시설과 가격, 그리고 접근성 모두 신경 쓰게 된다 바디리핏 한눈에 보기 운동할 곳을 찾을 때, 여러 헬스장을 다녀본 사람이라면 시설과 가격, 그리고 접근성 모두 신경 쓰게 된다. 특히 대전 유성...

아실분들은 아실, 10월 드레스를 입고 주인공이 되어야하는 저! 운동 및 식단이 살을 빼는 정도 아니겠습니까 더 미루지 말자 하고 집에서 가장 가까운 헬스장을 등록하며 PT 도 시작했어요. 제가 다니는 헬스장을 소개하려 합니다! 바디리핏 바디리핏 휘트니스 출처 : 업체...

점점 날씨가 더 따뜻해져서 반팔을 꺼내시는 분들도 많으실거 같은데요 ! 그래서 준비한 팔 운동인 이두 !! 바벨 컬에 대한 운동을 알아볼까합니다 : ) 바벨컬 이두 운동 1. 발을 어깨 너비정도의 간격을 두고 선 다음 손바닥이 앞으로 보게 한 상태로 양팔 간격만큼 바벨...

대전 유성구 금남구즉로 1442 3층(봉산동, 에스엠빌딩) 찾아가는길 건물 1층 주차장 완비, 건물 앞 공영주차장도 이용 가능합니다.내용 더보기 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 화 06:00 - 23:00 수 06:00 - 23:00 목 ...

요즘 스트레스로 간식을 우적우적 먹다보니 또 요요,,가 왔당 ㅎㅎ 그래서 남자친구와 함께 둔곡동 근처에 있는 바디리핏 헬스장에 등록했다. 시설이 깔끔하고 일 끝난 이후에 갔을 때 사람이 많지 않아서 운동에 집중하기 좋다. 둔곡동, 봉산동, 관평동 헬스장으로 추천한다~ ...

안녕하세요 횐님들 ^0^ 정말 오랜만에 글을 쓰는거 같아요 ! 자주 자주 돌아와야 하는데 바빠서 이제서야 돌아왔어요 ㅠㅠ 오랜만에 돌아온 기념 !! 어깨 운동에 대해 포스팅 할까 합니다 ~! 어깨 운동 중에서도 집에서도 할 수 있는 그런 운동을 알려드릴려구요~! 사이드...

안녕하세요 : ) 오늘은 덤벨 체스트 프레스에 대해 포스팅 해볼까 합니다 ! 이름에 적혀있는 그대로 가슴 운동입니다! 가슴운동 꼭 필요할까요? 라고 많이들 물어봐주시는데요 ! 가슴 운동을 하면 부유방제거 및 가슴 처짐을 방지할 수 있고 옷을 입었을 때 핏이 달라집니다!...

안녕하세요 ! 횐님들 !! 잊을만 할 때 쯤 나타나는 바디리핏입니다 : ) 요즘 햇빛이 따뜻해서 그런지 꽃이 많이 피였더라구요 ! 점점 더 따뜻하지면서 운동에 대한 생각도 빠질 수 없는데요 !! 그래서 오늘은 등운동, 렛 풀 다운에 대해 알려드릴려구요 ! 렛 풀 다운은...

안녕하세요 ! 오늘도 블로그를 쓰러온 바디리핏 입니다 : ) 저번에 제가 등운동인 렛풀다운에 대해 포스팅을 해봤는데요! 이번에는 벤트 오버 바벨로우에대해 말씀드리고자 합니다 ! 혹시 벤트 오버 바벨로우라는 이름을 들어보셨나요? 들어보셨다면 당신은 중급자 입니다 ㅎㅎ 왜...

안녕하세요. 바디리핏 헬스장입니다 : ) 2023년 잘 보내셨나요? 2024년 또 다른 새해가 시작되었습니다. 많은 분들이 새해에는 운동에 관심을 보이시는데요! 여성분들, 남성분들 할 거 없이 예쁜 어깨에 대해 관심을 보입니다!! 그래서 오늘은 어깨 전면 운동에 대해 ...