더에스핏

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 오늘는 드디어 기다리고 기다리던 딥/친 어시스트 머신과 듀얼풀리(멀티케이블) 이 입고 완료되었다는 소식을 가지고 왔습니다 !! 딥/친 어시스트 머신 설치기사님께서 셋팅중이십니다 !! 설치 완료 !!! 깔끔하네요 !! 무게조절...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 다들 설 연휴 잘 보내셨나요 ?? 저는 친척분들이 다 대전 세종에 계셔서 아주 빠르고 간단하게 움직이고 아주 푹 쉬었답니다. 근데 문제는 그만큼 살이 쪘다는거 ... 먹고 움직이는 시간이 현저히 적다보니 살이 조금 붙은 느낌...

더에스핏 — 헬스장 대전 유성구는 자연과 도시가 조화를 이루는 지역이다 더에스핏 더에스핏 소개 대전 유성구는 자연과 도시가 조화를 이루는 지역이다. 이렇게 쾌적한 환경 속에서 운동할 공간을 찾는 사람이라면, 전민동에 위치한 더에스핏 헬스장에 관심이 갈 것이다. 헬스장...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁입니다. 진짜 정말 오랜만에 블로그를 쓰네요ㅠㅋㅋ 오늘은 #전민동헬스장 더에스핏에 새로운 머신이 입고되어 글을 써봅니다 ! #위너핏 이라는 머신 회사에서 구입한 제품으로 #힙쓰러스트 , #리니어로우 머신 2대가 입고 되었습니다 ! #힙...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 계속 한파주의보가 뜨고 영상으로는 올라갈 생각이 없어보이는 이런 추운 날씨속에 다들 건강하신가요 ?? 저는 최근 코와 목감기가 심하게 걸려 병원을 다녀왔답니다ㅜㅜ 다들 감기 조심하세요 !!!! 오늘은 더에스핏에 어떤 머신들이...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 어느덧 3월이 되었네요. 다들 새학기 혹은 이직 새 직장에서 잘 적응을 하고 계신지 모르겠네요 ! 저희 더에스핏에서도 봄맞이 이벤트가 생기고 있습니다 ! 그것은 바로 !!! 이번년도 1월 초에 위너핏에서 나온 신상머신 2대(...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 오늘은 오랜만에 운동 영상을 올려보려고 합니다 ! 운동은 매일 했지만 영상 찍는일이 생각보다 귀찮?? 더라구요ㅠㅠ 그래서 한동안은 안 찍어올렸던 운동영상 + 루틴 블로그를 써봅니당 ㅋㅋㅋ 오늘은 등 운동을 하였는데요 등(광배...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 오늘은 최근 제가 인스타에서 보고 뉴스까지 직접 검색해 본 아주 충격적인 뉴스를 보고 블로그를 써봅니다 !! " " " " " " 퍼스널 트레이너가 생활체육지도자 자격증이 없다구요 ????? 말도 안되는겁니다. 무슨 자격도 ...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 또 새로운소식이 있어서 바로 블로그를 써봅니다 ! 그것은 다름 아닌 위너핏에서 나온 듀얼풀리 라는 머신도 입고 된다는 소식입니다 !!! 듀얼풀리라고 하지만 멀티케이블이랑 비슷한 머신입니다. 기존에 있던 멀티케이블은 보통 사이...

안녕하세요 더에스핏 트레이너 임기혁 입니다. 벌써 2026년이 되고 2주 정도가 지나갔네요 ! 다들 새해목표대로 생활하고 계신가요 ? 저는 이번년도에 영포티가 되면서 30대보다는 조금 더 건강에 신경을 쓰고 있답니다 ! 오늘은 더에스핏 PT이벤트를 말씀 드리려 블로그를...