어나더짐 민락본점

수영구로 이사를 오게 되어 꾸준히 다닐 만 한 헬스장을 네이버로 서치하던 중에 어나더짐에선 알림받기 설정하면 일권 구매시 평일무료 쿠폰을 제공하고 있길래 일권으로 방문해봤습니다. (동네헬스장이야 뭐 솔직히 횡단보도 한개를 사이에 두고서 두세개 있는 요즘시대에 일일권은 ...

반갑습니다!! ^^ 수영구 헬스장 어나더짐 민락본점 이성국 트레이너입니다. 오늘은 오랜만에 웨이트 트레이닝으로 인사를 드릴려고 합니다!! 우선 회원님들을 지도하다 보면 데드리프트는 열심히 하시는데 정작 햄스트링과 둔근보다 허리에만 자극이 오는 경우를 자주 보게 됩니다....

부산 수영구 민락동에 위치한 어나더짐 민락본점에 다녀왔습니다. 최근에 헬스장에 다니고 싶다는 생각이 점점 커지면서 여러 곳을 비교해보던 중, 친구의 추천으로 이곳을 방문하게 되었습니다. 요즘에는 헬스장도 많고 선택의 폭이 넓다 보니, 어떤 곳을 선택해야 할지 고민이 많...

광안리 헬스장 어나더짐 등록했어요. 지금 10개월 1차 행사중이라 저렴하게 등록 하였습니다. 여기저기 헬스장 다녀보면 답답한게 좀 싫은데 여기는 2층에서 바로 밖에 테라스가 있어서 개방감이 좋았습니다. 머신들도 많이 있어서 다양하게 운동할수 있어서 좋네요 뉴텍 머신 다...

안녕하세요 ^^ 어나더짐 민락본점 이성국 트레이너입니다!! 광안리 PT 어나더짐 민락본점 에서 알려주는 전신 운동 끝판왕!! 터키쉬 겟업 운동을 하다 보면 근력은 늘어나는데 몸을 자유롭게 사용하는 능력은 부족한 경우가 있습니다. 특히 ✔ 어깨가 불안정한 분 ✔ 코어 힘...

안녕하세요 어나더짐 민락본점 팀장 김지현 트레이너입니다. 운동을 시작하면 가장 먼저 만들고 싶은 부위 중 하나가 바로 어깨입니다. 어깨가 넓어 보이면 상체가 훨씬 커 보이고, 옷 핏도 달라지기 때문인데요. 오늘은 남천동 헬스장 어나더짐 회원님에게 알려드리고 싶은 어깨 ...

안녕하세요 어나더짐 허준승 총괄팀장입니다. 오늘은 예전에 저와 꾸준하게 수업하시면서 무릎이 좋아지신 회원님이 생각나서 오랜만에 기분좋게 전화도드리고 연락을 해서 기억을 기록하고자 블로그포스팅을 하려고 합니다. 55년생 여자 회원님이시며 자녀분들이 서울에 거주하고 계셔서...

안녕하세요 어느새 정신을 차려보니 벌써 여름이 다가오고 있더라구요 이렇게 가다간 또 내년일까봐 어떻게 하면 안 질리게 운동을 할 수 있을까 고민하다가 집 근처는 아니지만 새로운 헬스장에 도전해보기로 했습니다! 저는 평소에 헬스장에서 유산소를 하는 것을 별로 안좋아하는데...

안녕하세요 어나더짐 민락본점 팀장 김지현 트레이너입니다. 헬스장 등록하고 정말 열심히 다니는데 “왜 몸이 그대로지?” 라고 느끼시는 분들 정말 많습니다. 실제로 상담하다 보면 “운동은 꾸준히 갔는데 변화가 없어요” 라고 말씀하시는 회원분들이 꽤 많아요. 근데 대부분은 ...

안녕하세요!! 광안리 헬스장 어나더짐 민락본점 이성국 트레이너입니다! 오늘은 정말 좋은 정보로 인사 드릴려고 합니다. 바로 우리 몸의 체간 안정화와 밸런스 이 두가지를 다 잡을 수가 있습니다. 바로 케틀벨 원드밀!! 이라는 동작입니다! 헬스장에서 웨이트 운동만 하다 보...