럭키짐 PT 연산점

부산 연제구 연산동에 위치한 럭키짐 PT 연산점에 다녀왔습니다. 헬스장에 가기로 결심한 이유는 건강을 챙기고 싶어서였고, 적절한 운동 공간을 찾는 것이 무엇보다 중요하다고 느꼈습니다. 처음 이곳에 방문했을 때, 외관부터가 매우 깔끔하고 현대적인 느낌이었습니다. 연산역에...

안녕하세요!!! 럭키걸들~~!! 럭키짐 대표 이수정 입니다!! 오늘은 제가 만나본 회원님을 토대로 만세할 때 승모근이 먼저 사용되거나, 어깨 통증을 달고 사시는 분들” 에 대해 이야기를 해보려고 합니다!! 헬스장에서 일상에서 팔을 위로 드는 '만세 동작'을 할때, 어깨...

안녕하세요, 럭키들 럭키짐 대표 죠미쌤이에요 ㅎㅎ 하체 운동을 하면 물은 아픈 이유에 대해서 설명해 볼까 해요 ㅎㅎㅎ 여러분들 생각은 어떠세요 운동을 멈춰야 할까요 아니면 계속 해도 될까요? 하체 운동을 열심히 하는데 ❝운동 끝나면 무릎이 옥신 거려요❞ ❝스쿼트만 하면...

안녕하세요 ㅎㅎ 지영쌤입니다 ! 요즘 연산동 PT 알아보시는 분들 많죠. 헬스장,PT샵은 많은데 어디서 PT를 받아야 할지 고민되는 분들도 많을 거예요. 저는 현재 연산동 럭키짐에서 프리랜서 트레이너로 활동 중인 지영 트레이너입니다. 운동을 단순히 가르치는 것보다 회원...

KNN 사옥 (좌)센텀, (우)연산동 KNN 부산경남방송이 해운대 센텀 KNN 타워로 이전하기 전까지 연제구 연산동에 있었어요. KNN 아나운서로 있던 2년간, 부모님 집에 살며 연산동으로 출퇴근했는데 이번에 럭키짐 PT 연산점에 운동하러 가며 다시 그 길을 지나고 있...

안녕하세요! 럭키들!! 럭키짐 대표 죠미쌤이에요~>_< 오늘의 주제는 !!! 하체운동 하면 다리가 과연 두꺼워질까요?! 결론부터 말씀드리자면 !!!!! 하체운동을 했다고 해서 다리가 두꺼워지지 않아요! 오히려 현장에서 보게 되면 ✅하체운동을 안했던 분들이 ✅잘못된 방식...

안녕하세요! 럭키들! 죠미쌤이에요~ >_< 아래 수험생 이벤트 참고해쥬세요~!!! ㅎㅎㅎ 오늘은 웨딩촬영을 위한 찐 PT 후기를 들고와봤어요! 웨딩 촬영을 앞두고 고민... 럭키짐의 거의 1호 회원이세요! 6월에 오픈하자마자 등록하셨으니~ 등록하셨을때 6월에 운동하던 ...

안녕하세요:) 연산동에서 럭키짐을 운영하고 있고 NPCA 심사위원 트레이너 죠미쌤 입니다!! 탄력 있는 엉덩이, 바로 '힙업'이죠! 하체운동을 꾸준히 하면 몸의 중심이 올라가면서 체형이 훨씬 예뻐 보이고, 바지핏도 달라집니다! ✨ 오늘은 헬스장에서 하는 힙업 루틴으로 ...

안녕하세요♥️ 연산동에서 럭키짐을 운영하고 있고 NPCA심사위원을 하고있는 죠미쌤입니다! 연말이라 약속이 많아지고 .... 몸 관리 어려워지는 시즌이죠? 연말만 되면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 하죠,,! "아... 운동은 새해부터 다시 시작해야지?" 하지만 사실 가장...

럭키들! 안녕하세용 !! PT 받을 때 식단관리 어떻게 해야하나요? 운동도 열심히 하는데,,, 왜 살이 안빠질까? 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 운동만큼 중요한 건 '식단관리' 에요!! PT를 받기 시작하면 대부분 이렇게 생각해요. 이제 트레이너가 시키는 대로만 하면...