모셔너리 PT 부산교대점

부모님께서 - 계단을 내려갈때 무릎이 아프시다거나 - 건강검진을 했더니 골밀도가 낮게 나왔거나 - 걷는게 불안정해 낙상위험이 걱정되는 등 나이가 드심에 따라 떨어지는 신체능력에 걱정되시는 자녀 분들이 많으실겁니다. 저 또한 누군가의 자식으로써 늘 부모님의 건강에 대해 ...

여러분들이 생각하는 트레이너의 모습은 어떤가요? 저는 모셔너리를 오픈했을때부터 생각했습니다. '모셔너리에는 이런 트레이너가 함께해야해' 라고 말이죠. 센터를 방문해주시는 많은 회원님들께서 트레이너에 대한 질문을 제일 많이 하십니다. 1:1 로 이뤄지는 PT 특성상 당연...

부산 연제구 거제동에 위치한 모셔너리 PT 부산교대점에 다녀왔습니다. 헬스장을 찾기로 결심한 이유는 다가오는 여름을 대비해 체력을 기르고 싶었던 마음이 컸습니다. 이번에 소개할 곳은 특히 저에게 추천받은 곳이기도 했고, 많은 사람들이 긍정적인 후기를 남겼기에 기대가 컸...

안녕하세요, 모셔너리 PT 트레이너 김명성입니다. "식단이 너무 힘들어서 포기했어요." "감량에 성공하긴 했지만 결국 다시 요요가 왔어요 ." "운동보다 먹는 게 더 스트레스였어요." 다이어트를 경험하셨던 분들과 대화를 나누다 보면 이런 이야기를 자주 듣게 되는데요, ...

사직동 PT 모셔너리피티에서 개인피티 수업을 받은지 벌써 9, 10회차에요. 이번 9, 10회차 때는 그 동안의 운동의 효과를 알아보기 위한 테스트와 근육이완법을 위주로 피티 수업이 진행되었어요! 모셔너리PT 9회차 수업 : 다시 하는 근육기능검사 / 다양한 근육이완 ...

안녕하세요, 은진입니다. 저도 요가강사지만, 웨이트를 하면서 느낀건, 여자라면 필수로 해야하는게, 등 & 힙 이지 않을까?였어요! 골반라인, 날씬한 다리때문에, 하체와 힙에 집중을 하지만, 직각어깨를 위해 어깨 운동을 한단 말이죠? 하지만, 그 핵심은 등인거같아요. (...

연산동 피티샵 모셔너리PT에서 피티를 시작하고 벌써 7, 8회차 수업까지 진행했어요. 쉬는 날이 줄고 일이 바빠지면서 운동가는 텀이 좀 늘어버렸지만 ㅠ.ㅠ 그래도 열심히 피티받고 있어요! 모셔너리PT 7회차 수업 : 전거근/광배근 풀기, 케틀벨 윈드밀, 덤벨 숄더프레스...

안녕하세요 모셔너리PT 팀장 원규석 입니다:) 혹시 이런 경험 있으신가요? 퇴근할 때쯤이면 목과 어깨가 돌처럼 불편하게 뭉치고 거울이나 사진을 보면 어깨가 안으로 말려보이거나 승모근이 점점 커지면서 등이 굽어가는 느낌 스트레칭을 하더라도 그때 잠깐 괜찮은거 같은 느낌이...

안녕하세요:) 봄이 찾아온 거제동 모셔너리 스튜디오 입니다. 창 밖이 푸르른 색감으로 뒤덮이고 따뜻한 봄바람이 들어오기 시작했어요. 날씨가 따뜻해지면서 개인 운동도 많이들 출석해주시는거 같습니다. 모셔너리에서도 작은 변화들이 있었어요. 이용이 불편했던 부분들을 개선하고...

안녕하세요, 모셔너리 김태홍 대표 입니다. 센터 공식 블로그엔 글을 잘 쓰지 못하는 편인데, 꼭 자랑하고 싶은 회원님이 있어서 노트북을 켜게 되었어요. 변화가 필요해 PT를 알아보고 계시다면 오늘 사례를 읽어보시고 많은 용기와 희망을 얻어가셨으면 좋겠습니다:) 갑자기 ...