더나음PT

안녕하세요 사직동피티 더나음PT 장동호 매니저입니다. 오늘은 더나음피티에서 어깨 통증을 해결한 회원님의 사례를 알려드리고자 글을 올립니다:) 사직동피티 더나음피티 처음 회원님께서 오셨을 때 어깨, 허리 무릎 성한 곳이 없으셨는데요. 그 이유는 다름이 아닌 배구를 정말 ...

안녕하세요. 사직동피티 더나음PT 장동호 매니저입니다. 오늘은 사직동피티를 알아보시는 분들이 자주 겪는 반복적인 요통에 대해 이야기해 보려고 합니다 :) 오래 앉아 있거나 오래 서 있다 보면 허리 아래쪽이나 엉덩이 근처가 묵직하고 뻐근했던 경험 있으신가요? 파스를 붙여...

안녕하세요, 사직동PT 전문 센터 더나음PT 장동호 매니저입니다. 오랜만에 인사드립니다. 수업이 많다는 핑계로 포스팅을 자주 하지 못했는데요 앞으로는 조금 더 꾸준하게, 유익한 내용으로 찾아뵙겠습니다 다가오는 여름, 사직동헬스를 고민 중이시라면 더나음PT와 함께 건강한...

안녕하세요 더나음피티 장동호 매니저입니다. 설 연휴는 끝이 났지만 더나음피티와 새로운 시작을 함께 해보시는 건 어떨까요? 오늘의 포스팅 시작하겠습니다:) 사직동피티 더나음피티 작년 9월, 허리가 너무 아파 운동을 배우러 온 회원님입니다. 첫 수업 후 술을 드시러 갔던 ...

안녕하세요 더나음PT 장동호 매니저입니다:) 설 연휴를 앞두고 약속이 많으시죠? 더나음PT는 회원님들 덕분에 감사하게도 수업으로 꽉 차있습니다☺️ 수업을 듣기 위해 찾아주시는 많은 분들 덕분에 더나음PT는 항상 감사한 마음입니다♂️ ON MODE 골반 움직임 인지 운동...

안녕하세요 :) 사직동 더나음피티 대표 김성호입니다. 아침·저녁으로 찬 바람이 제법이죠? 요즘 독감 환자 급증이 무서울 정도네요. 사직동 더나음피티 센터 내 회원님의 건강을 위해 위생이나 온도, 환기 부분에 철저히 신경 쓰겠습니다. 오늘은 직장인들의 체력 관리 중요성에...

안녕하세요 사직동 더나음피티 장동호 트레이너입니다 새해 복 많이 받으시고, 가정에 평안과 행복이 가득하시길 바랍니다. 2026년 병오년에는 무엇보다 건강을 챙기는 한 해가 되시기를 바라는 마음으로 써보겠습니다:) 사직동에서 PT를 고민하신다면 더나음피티를 추천드려요! ...

사직동피티 더나음pt 안녕하세요 더나음PT 대표 김성호입니다. 에어컨 없으면 하루도 버티긴 힘든 날씨에서 어느새 아침·저녁 공기가 확 달라졌습니다. 긴팔에서 얇은 패딩까지 꺼내는 요즘 날씨! 기온이 뚝 떨어지면 없던 통증도 생긴다죠? 이럴 때일수록 규칙적인 식습관과 운...

더나음PT 플랭크를 진행하시는 회원님 안녕하세요 사직동피티 사직동헬스 장동호 트레이너입니다. 여러분들께서는 현재 건강하신가요? 아니면, 어디가 불편하거나, 반복되는 통증이 있진 않으신지요? 왜 이렇게 아플까요? 어깨, 허리 통증을 달고 살던 회원님 전 세계적으로 요통은...

케틀벨 스윙을 하시는 회원님 안녕하세요 사직동피티 더나음피티 장동호 트레이너입니다. 다사다난했던 2025년도 어느덧 끝이 보이고 있습니다. 항상 느끼지만, 한 해가 이렇게 빨리 지나가는 게 신기할 따름입니다. 그리고 더나음PT를 찾아주시는 많은 분들 덕분에 수업 포화로...