제로짐 피티&제로 필라테스
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블로그 리뷰
[PT 합니다] 지 역: 부산 연산동 헬스장: 제로짐 이 름: 권형진 연락처: 010 - 9541 0882 소 개: 부산시청역 인근에서 8년째 피티샵을 운영하고 있는 권형진 트레이너 입니다 이번 저희 제로짐에서 오전 그룹피티를 모집해보려고 합니다 보통 그룹피티라고 한다...
부산시청PT, 왜 모든 운동의 시작은 웨이트트레이닝일까요? 골프를 시작했습니다. 러닝을 시작했습니다. 배드민턴, 테니스, 등산도 열심히 합니다. 그런데 이상하게 몸이 아픕니다. 허리는 뻐근하고, 무릎은 시큰거리고, 어깨는 점점 말려갑니다. 운동을 열심히 하는데 왜 몸은...
260514 봉집사의 운동일지 오랜시간 제로짐에서 Roha쓰앵님과의 1:1 PT수업을 해왔는데 어느덧 마지막 시간이 다가왔습니다. PT를 통해 운동하는 법도 배우고 특히 혼자서도 운동을 할 수 있는 마음가짐을 잘 배웠다도 생각이 드네요. 마무리도 화이팅 있게 해보려 합...
안녕하세요. 연산동피티 제로짐 대표입니다. 회원님들과 상담을 하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다. "대표님, 저는 살 빼는 건 둘째치고 건강만 찾고 싶어요." 사실 운동을 시작하는 모든 사람이 바디프로필이나 다이어트를 목표로 하는 건 아닙니다. 허리가 아파서. 무릎이...
다이어트 실패 제로, 체형교정 실패 제로 안녕하세요. 부산 시청역 7번 출구 앞 제로짐&제로필라테스를 운영하는 14년 차 트레이너 전재승입니다. 이번에 드랍더다이빙과 특별 제휴를 맺게 되어, 회원님들을 위한 한정 이벤트를 준비했습니다! 제휴 이벤트 혜택 LV2 프리다이...
“같은 사람 맞나요?” 몸무게보다 먼저 바뀐 건 자세였습니다. “운동은 했는데 왜 몸은 더 망가질까요?” 요즘 부산시청필라테스 상담 오시는 분들 이야기를 들어보면 헬스도 해보고, 유튜브 운동도 따라 해보고, 걷기도 했는데 오히려 목은 더 앞으로 나오고 어깨는 말리고 허...
“러닝만 하면 된다고요?” 부산시청피티에서 말하는, 어떤 스포츠를 하더라도 웨이트트레이닝을 해야 하는 이유 러닝을 열심히 하는데 무릎이 아프고, 골프를 치는데 허리가 계속 뻐근하고, 배드민턴 치다가 어깨 나가고 팔꿈치가 욱신거린 적 있으신가요? 솔직히 말해서 운동을 열...
부산시청필라테스 “이번에도 실패하면 어쩌지?”라는 분들이 마지막으로 찾아오는 곳 운동을 시작할 때 대부분 비슷한 마음입니다. “이번엔 진짜 바뀌고 싶다.” 그런데 현실은 어떨까요? 필라테스를 등록했는데도 허리는 그대로 아프고, PT를 받았는데 체형은 그대로고, 다이어트...
첫번째, 결론부터 고백합니다. 여기 돌돌제라는 단어는 '돌고돌아제로짐' 줄임말 입니다. 그렇다고 광고성에 도취되어 해당 단어를 사용하는 것은 아닙니다. 그렇다면? 본 용어는 실제 연산동필라테스를 경험했던 회원님의 리뷰에서 최초 발췌되었습니다. 지금 이 글을 읽는 분들과...
안녕하세요 부산시청피티 제로짐 유나쌤입니다 오늘은 ‘바지가 자꾸 돌아가요’ ‘골반 비대칭, 얼굴 비대칭이 신경 쓰여요’ 원인을 알 수 있는 척추측만증 에 대해서 글 쓰려고 해요 척추측만증이 그래서 뭔데? 잘 읽어보시고 한 번 체크해 보세요! ☑️한 쪽 신발만 빨리 닳진...