목림휘트니스

안녕하세요. 오늘은 부산 연제구 연산동에 위치한 목림휘트니스에 대한 제 후기를 공유해보려고 합니다. 헬스장을 찾고 있었는데, 친구의 추천으로 이곳을 알게 되었습니다. 여러 가지 시설과 프로그램을 갖춘 곳이라고 하여 기대가 되었죠. 목림휘트니스는 부산 연제구 연산동에 위...

안녕하세요 목림휘트니스 팀장입니다 도대체 이렇게 추운 겨울은 언제 지나가나 했는데 어느덧 겨울이 지나가고 봄이 왔습니다ㅎㅎ 밖을 보니 벌써 벚꽃이 피기 시작하더라구요 주말에 꽃놀이 계획을 짜봐야 할 것 같습니다 이번 포스팅은 저와 함께 약 4개월을 운동하면서 체지방 5...

안녕하세요 목림 피트니스입니다. 오늘은 저희가 흔히 알고 있는 3대 영양소와 다이어트에 대하여 알아보겠습니다. 탄수화물 탄수화물은 탄소, 수소, 산소로 이루어진 유기화합물입니다. 우리 몸이 운동을 할 때 가장 먼저 사용하는 주요 에너지원이기도 하지요. 그래서 흔히 “탄...

부산시청 헬스장 제가 꾸준히 다니고 있는 곳 목림휘트니스 소개합니다 #부산시청헬스 #부산시청헬스장 주로 이른 아침에 근력과 유산소 운동하고 있습니다 사람 많이 없고 여유로운 모습 퇴근시간 이후에는 다른 곳과 비슷하게 붐빌 수 있겠습니다... 러닝머신과 함께 천국의 계단...

안녕하세요 :) 띠오에요 2024년 목표인 다이어트를 위해 등록한 부산시청 옆 월 4만원 헬스장 목림 휘트니스 소개할게요 목림휘트니스는 부산시청 바로 옆 목림레포츠(사우나)에서 운영하는 헬스장이에요 부산시청 쪽 사람들은 다 아는 유명한 사우나죠 ㅎㅎ 목림휘트니스는 목림...

안녕하세요 목림휘트니스 팀장입니다^^ 오늘 소개 할 회원님은 벌크업을 목표로 운동을 진행하신 회원님입니다 요즘 들어 벌크를 목표로 운동오시는 분들이 많이 계십니다, 일단 벌크를 진행 할 때에 가장 중요한 것은 첫 번째 식단입니다!! 아무래도 많이 먹어야 많이 찌겠죠??...

안녕하세요 목림 휘트니스입니다 최근에 추석을 앞둬 날씨가 쌀쌀해졌는데요 일교차가 커지기도하고 가을은 식욕이왕성해지는 시기이기 때문에 운동은 꼭 필수입니다 그럴수록 식단관리를 철저하게 해야겠죠 ? 목림피트니스는 1:1코칭을 통해 회원님들의 식단관리까지 도와드리고있습니다 ...

그룹 소도구 필라테스를 3개월 정도 배우다가 1:1로 나에게 맞는 운동법을 배우고 싶어서 pt를 등록했다 먼저는 내가 등록한 목림휘트니스 시설 전체적으로 통유리라 답답하지않고 공기도 쾌적한 공기라 너무 좋다 사실 헬린이라 뭐가 좋은지는 잘 모르지만 공기가 좋은건 확실함...

안녕하세요! 여러분 즐거운 불금 잘보내고 계신가요! 오늘은 다이어트 계절인 여름이 돌아온 만큼! 여러분들께 다이어트 맛집을 한번 소개해보려고 이른아침부터 포스팅을 적어보려 합니다. 바로 시청에 위치한 [목림휘트니스] 라는곳인데요. 제가 평소 뚱뚱한 편은 아니지만 요즘 ...

안녕하십니까 목림휘트니스 고보민 트레이너 입니다 . 여름을 맞아 많은 분들이 다이어트를 하고 계실거라 생각합니다 다이어트의 시작은 식단에서 부터 인데요 식단을 하시는데 조금이나마 도음이 되는 정보를 알려 드리고자 합니다 식단을 하실때 주의 하실점은 이미 많이들 알고 계...