FMPT&헬스 부산시청점
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블로그 리뷰
1. 레슨장명(업체 or 코치명) - FMPT 3호점 2. 연락처 및 주소(연락처 동의를 못 구한 경우 공개불가) - 051-867-9858 & 3. 비용 - 프로그램에 따라 달라지므로 문의 및 상담 필요 4. 레슨장 정보 - 부산시청역 근처에 위치한 FMPT 3호점입...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 "닭가슴살만 먹고 유산소도 매일 타는데, 왜 몸무게는 그대로일까요?" "유튜브 보고 열심히 따라 하는데 오히려 무릎이랑 허리만 아파요." 큰맘 먹고 다이어트를 시작한 2030 직장인, 공무원 분들이 가장 많이 하시는 하소연입니다. 적게 ...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 노출의 계절이 다가오면서 다이어트나 체력 관리를 위해 부산시청헬스장을 알아보시는 2030 직장인 분들이 정말 많으십니다. 하지만 의욕 넘치게 닭가슴살을 먹고, 매일 퇴근 후 런닝머신을 1시간씩 뛰는데도 이상하게 살이 안 빠져서 답답하셨던...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 최근 상담을 진행하다 보면 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다. "허리디스크가 있는데 운동해도 될까요?" "주사도 맞고 물리치료도 받았는데 계속 아파요." "병원에서는 운동하라고 하는데 뭘 해야 할지 모르겠어요." 실제로 허리 통증 때문에...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 하루의 대부분을 모니터 앞에서 보내는 부산시청 인근의 2030 직장인분들이라면 누구나 공감하실 겁니다. 오후만 되면 목과 어깨가 뻐근하고, 허리에 묵직한 통증이 찾아오는 일상 말이죠. 체력을 기르거나 다이어트를 하겠다고 큰맘 먹고 대형 ...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 부산시청헬스장을 검색하는 분들의 공통된 고민이 있습니다. "혼자 운동해도 살이 안 빠져요." "PT를 받아도 자세가 제대로 교정되지 않아요." "등록만 하고 몇 달째 헬스장에 안 가고 있어요." 사실 운동의 성패는 기구가 얼마나 많은지보...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 부산시청헬스장을 검색하는 분들의 공통된 고민이 있습니다. "어디가 시설이 좋을까?" "PT를 받아야 할까?" "운동을 시작해도 허리나 어깨가 아프지 않을까?" 사실 헬스장을 선택할 때 가장 중요한 것은 기구 개수나 인테리어가 아닙니다. ...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 하루의 반 이상을 의자에 앉아서 보내는 부산시청 인근의 2030 직장인과 공무원분들 중, 만성적인 허리 통증을 겪지 않는 분을 찾기가 더 힘들 정도입니다. 처음에는 그저 뻐근한 정도였다가 시간이 지날수록 묵직한 통증으로 변하면 대다수의 ...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 부산시청헬스장을 찾고 계신 분들이 가장 많이 하는 고민 중 하나가 바로 "자세를 교정하고 싶은데 운동이 정말 필요할까요?"입니다. 현대인들은 하루 대부분을 앉아서 생활합니다. 컴퓨터 업무, 스마트폰 사용, 운전 등으로 인해 목이 앞으로 ...
안녕하세요 FMPT 시청점입니다 오늘은 많은 분들이 고민하는 내장지방에 대해 이야기해보려고 합니다. 체중은 정상인데 배만 볼록 나와 있거나, 운동을 해도 뱃살이 잘 빠지지 않는다면 단순한 피하지방이 아니라 내장지방이 쌓여 있을 가능성이 높습니다. 특히 최근 건강검진에서...