터닝포인트짐 헬스 PT 주안점

공부 체력이 고민이었던 고등학생이 선택한 주안헬스장 생각보다 훨씬 만족했어요 시험 기간만 되면 집중력이 금방 떨어지고 앉아있는 시간도 길어지다 보니 몸이 쉽게 지치더라고요. 예전에 다녔던 곳은 입장가능 시간이 제한적이라 스케줄 맞추기가 어려웠는데, 이런 불편함을 해결해...

맨날 앉아서 일하다 보니 무거워진 몸, 드디어 정착한 주안필라테스 리얼 후기! 하루 종일 모니터 앞에만 앉아 있다 보니 하체는 퉁퉁 붓고 살이 야금야금 찌더라고요. 예전에 다녔던 체육관은 너무 좁고 땀 냄새가 나거나, 묵직한 쇠 무게만 치는 딱딱한 분위기라 직장인 여성...

결혼 준비하면서 운동 포기했던 저희 예비부부, 예전 시설에서 느꼈던 답답함과 시간 제약을 한 번에 해결해준 곳이 바로 주안헬스장 터닝포인트짐 주안점이었어요 이 한 가지 변화로 일상이 확 달라졌다고 해도 과장이 아니에요. 바쁜 일정 속에서도 이어지는 관리 루틴 하루가 정...

️♀️ 헬린이 탈출기! 유목민이 정착한 갓성비 패키지 후기 운동을 시작하려고 마음먹으면 제일 먼저 고민되는 게 "내가 혼자서 잘할 수 있을까?" 하는 걱정인 것 같아요. 저도 예전에는 집 근처 아무 곳이나 등록했다가, 사용법을 모르는 머신들 사이에서 쭈구리처럼 걷기만 ...

안녕하세요! 오늘은 제가 직접 경험한 눈물겨운 '멸치 탈출' 성공기를 들려드리려고 해요. 저처럼 아무리 먹어도 살이 안 쪄서 스트레스받는 분들이라면 이 글이 인생의 전환점이 될 수도 있을 거예요. 20대 남성으로서 그동안 느꼈던 고충과 해결책을 가감 없이 공유해 드릴게...

반팔 입는 시기가 다가오니까 사진마다 달라진 모습이 먼저 보이더라고요. 30대가 되면서 체중도 꽤 늘었고 집에 있던 옷들은 점점 불편하게 느껴졌어요. 그래서 올해만큼은 정말 변화해보자는 마음으로 알아보기 시작했어요. 예전과는 다르게 도전해보기로 했어요 사실 몇 년 전에...

관절 수술을 하고 어느 정도 회복을 하고 나니 가장 먼저 고민이 된 건 앞으로 어떻게 몸 관리를 해야 할지였어요. 병원에서는 재활이 중요하다고 했지만 혼자 스트레칭만 하기에는 한계가 있더라고요. 그래서 재활과 체형 교정을 함께 할 수 있는 방법을 알아보다가 주안필라테스...

안녕하세요! 벌써 4월 중순이 지나가고 있네요. 거울을 볼 때마다 "이제는 정말 운동 시작해야 하는데"라는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 혼자 유튜브를 보고 따라 하거나 무작정 집 주변을 뛰는 것도 좋지만, 금방 지치거나 의지가 꺾여 중도 포기하는 경우가 많죠...

️♂️ 좁은 어깨와 마른 몸에서 탈출한 20대 남성의 리얼 정착 스토리 맨날 거울을 볼 때마다 한숨만 나오고, 여름이 다가오는 게 무서웠던 평범한 20대 남성이에요. 어릴 때부터 워낙 살이 안 찌는 '멸치 체형'이라 큰 스트레스를 받다가 집 주변에서 운동할 곳을 알아보...

부쩍 무거워진 몸과 아침마다 느껴지는 피로감 때문에 거울을 보며 한숨 쉬는 일이 잦아지진 않으셨나요? "이제 정말 관리해야지" 마음먹어도 낯선 장비들과 북적이는 사람들 사이에서 막막함을 느끼며 발길을 돌렸던 경험, 다들 있으실 거예요. 사실 무작정 걷기만 해서는 눈에 ...