올피플 24시 헬스 PT 주안 구월점

안녕하세요. 계절도 바뀌고 제 라이프 스타일 환기도 시킬 겸 운동을 시작했어요. 가만히 있는 것 보다 뭐라도 시작해야겠다는 생각이 들었네요 ㅎㅎ 단순히 살을 빼는 게 목적이 아니라 내 몸부터 바꿔서 나를 다시 사랑하자고 다짐하며 큰 마음 먹고, 운동하는 김에 바디프로필...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 친구들과 매번 하는 이야기가 태생부터 말라야한다고 '우린 글렀어ㅠㅠ' 라고 했었거든요 그래서 이번에 다녀온 구월동헬스장에서는 실제로 체질이나 체형을 바꾼 경험이 있는 트레이너 분을 통해서 운동을 해봤습니다 나이가 조금씩...

안녕하세요. 벌써 낮에는 에어컨을 틀어야 할 정도로 날씨가 무척 더워졌어요~~ 길거리에 반팔 입은 분들을 보니 제 몸이 걱정되어 덜컥 겁이 나더라고요~ ㅠㅠ 겨울 내내 맛있는 것만 찾아 먹고 운동을 멀리했더니 몸매가 엉망이었거든요. 이대로는 여름 휴가 때 수영복은커녕 ...

안녕하세요! 오늘은 제가 지난 몇 달간 직접 경험하며 인생의 터닝포인트를 맞이하게 해준 주안헬스장 올피플 후기를 남겨보려고 해요. 저는 취업 준비생인데, 사실 운동과는 거리가 아주 먼 삶을 살고 있었거든요~ 매일 아침 눈을 뜨면 습관적으로 독서실로 향하고, 밤늦게 돌아...

안녕하세요! 30대가 되고 나니까 회사랑 집만 오가는 일상이 너무 반복적으로 느껴지는 요즘! ㅠㅠ 거울을 볼 일도 줄고, 몸도 마음도 점점 무너지는 느낌이었어요. 직장 스트레스랑 야근이 잦다 보니 체력도 떨어지고, 자신감도 같이 내려가는 것 같더라고요. 서른을 넘기면서...

안녕하세요. 오늘은 제가 몇 달 동안 꾸준히 다니고 있는 구월동헬스장 올피플 주안점에서의 운동 후기를 남겨보려고 해요. 솔직히 전 어릴 때부터 소아비만이었어요. 그래서 학창 시절 내내 체형 때문에 스트레스가 많았고, 다이어트를 몇 번 시도해봤지만 유지하는게 항상 어려웠...

안녕하세요. 저는 평소 술을 참 좋아하는데요.. ^^ 직장 생활을 하다 보니 회식은 일상이고 퇴근 후 시원한 맥주 한 잔은 포기할 수 없는 낙입니다. 그렇게 몇 년을 보내다 보니 어느 순간 몸이 무거워진 게 느껴지더라고요. 최근에는 회사 계단을 딱 한 층만 올라가도 숨...

안녕하세요~ 제가 운동을 시작한 이유! 올해 결혼과 촬영, 여행 등 중요한 일정이 한꺼번에 몰려서 미리 몸을 좀 만들어놔야했거든요. ^^..ㅋㅋ 그냥 마음만 먹는다고 되는 게 아니라 계획적인 관리가 필요하답니다. 라인 변화를 확실히 주고 싶었거든요~ 사진찍는데 돼지처럼...

안녕하세요~! 제가 올해 목표를 확실히 정했답니다. 바로 바디프로필 촬영이에요. 그동안 막연하게 운동만 하고 흘려보낸 시간이 많았거든요? 그래서 이번엔 목표 중심으로, 기간과 변화를 눈으로 확인할 수 있는 PT를 선택했어요. 그냥 운동해야지! 하고 헬스장만 다녀서는 변...

요즘 단순한 다이어트나 건강 관리 수준을 넘어서, “바디프로필 한 번 찍어봐?” 하는 분들 많으시죠? 저도 바로 그런 케이스였어요. 운동은 나름 꾸준히 해왔는데, 뭔가 확실한 목표가 없으니까 몸의 변화가 없더라고요. 그래서 과감하게 목표를 바디프로필로 잡고 제대로 준비...