어게인핏 PT 주안점

운동보다 중요한 나머지 23시간의 관리 회원 관리용 구글시트 체중, 수분, 운동, 식단 체크 안녕하세요. 주안어게인핏 PT 대표 트레이너 연인모 트레이너입니다. 상담을 하다 보면 많은 분들이 이런 말씀을 하십니다. "운동은 열심히 하는데 살이 안 빠져요." "PT 받을...

안녕하세요! 인천 주안PT 전문, 어게인핏의 연인모 트레이너입니다 :) 주안 인근에서 운동할 곳을 찾다 보면 "과연 내가 끝까지 할 수 있을까?"라는 걱정이 가장 먼저 드실 거예요. 단순히 숫자만 줄이는 운동이 아니라, 내 몸을 이해하고 삶의 활력을 되찾아주는 주안어게...

안녕하세요. 주안PT 주안어게인핏 입니다. 시간이 정말 빠르게 지나가네요. 회원님들의 관심과 응원 덕분에 주안어게인핏이 어느덧 2주년을 맞이하게 되었습니다. 처음 시작할 때의 마음을 잊지 않고 지금까지 꾸준히 찾아주신 회원님들께 감사의 의미로 2주년 기념 이벤트를 준비...

“올해는 진짜 몸 만든다.” 매년 5월이 되면 가장 많이 듣는 말입니다. 그리고 7월이 되면 가장 많이 나오는 말이 이겁니다. “조금만 더 일찍 시작할걸…” 여름 몸은 한 달 만에 만들어지지 않습니다. 특히 직장 다니면서, 술자리 있고, 식단 완벽하게 못 지키는 현실이...

주안피티 어게인핏 2주년 감사 이벤트 안녕하세요 주안에서 퍼스널트레이닝을 진행하고 있는 어게인핏 PT센터입니다. 회원님들 덕분에 어게인핏이 2주년을 맞이하게 되었습니다. 처음 센터를 시작했을 때는 운동을 제대로 알려드리고 싶은 마음 하나로 시작했는데 벌써 2년이라는...

안녕하세요. 인천 주안PT 어게인핏입니다. 올 한 해도 정말 많은 분들이 저희 센터를 찾아주셨고, 덕분에 2024년은 성장과 변화가 많았던 한 해였습니다. 오늘은 우리 센터가 올해 어떤 성과를 만들었는지, 그리고 2025년에는 어떤 방향으로 여러분의 목표를 도울지 정리...

어게인핏 PT 주안점 무릎 재활 운동 후기 안녕하세요! 왕고미입니다^^ 2024년 폭설이 내리던 11월 말 출근길 경사가 있는 인도에서 미끄러져 무릎 수술을 받게 되었는데요? 다행히 수술까지 잘 끝마치고 퇴원을 했지만 1달 넘게 무릎 보조 기구 착용, 휠체어와 목발 생...

운동을 시작하려고 마음먹는 건 생각보다 어렵지 않습니다. 헬스장 등록도, 운동복을 사는 것도 요즘은 금방이죠. 그런데 이상하게 운동을 “계속” 하는 건 정말 어렵습니다. 상담을 하다 보면 이런 이야기를 정말 많이 듣습니다. “헬스장 끊어놓고 거의 안 나갔어요.” “처음...

안녕하세요 신채유니입니다 원래 연수역 살면서 학교만 다닐때 헬스를 끊었다가 일까지 시작해버리니 한달에 한두번 갈까 말까?하며 기부만 했었는데ㅠ 이번에 이사를 하고나서 석바위시장역에서 어게인핏이라는 헬스장에 방문해보았어요! 어게인핏 인천 미추홀구 구월로40번길 4 2층...

구정 지나고 체중계 올라가면 멘탈부터 흔들립니다. “3일 만에 2kg 쪘어요…” 근데 그거, 대부분 지방 아닙니다. 명절 음식은 ✔ 탄수화물 ✔ 나트륨 ✔ 수분 정체 이 조합이라 몸이 부어 있는 상태일 확률이 큽니다. 그래서 지금 바로 시작하면 충분히 돌아옵니다. ✔ ...