아리스 휘트니스 호구포점

안녕하세요 논사모 여러분 건강지키미 아리스 입니다:) 논사모의 많은 분들이 GX체험 이벤트도 응원해 주시고 사랑해 주시고 있는 가운데 저희 아리스가 연말 이벤트를 준비해 보았답니다^^ 이번엔 저희 아리스의 세번째 자랑인 필라테스 체험리뷰 이벤트를 쏩니다~!!! 체험리뷰...

안녕하세요 아리스휘트니스 호구포점입니다! 오늘은 넓고 탄탄한 등을 만들기 위한 대표적인 머신 운동인 해머스트렝스 ISO 로우(ISO-Lateral Row) 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 등 운동을 할 때 많은 분들이 팔에 힘이 먼저 들어가거나 허리에 부담을 느끼는 ...

안녕하세요 아리스휘트니스 호구포점입니다! 이번에 소개해 드릴 회원님은 체중 감량과 함께 건강 지표까지 크게 개선된 성공 사례입니다 체중 : 69.1kg → 56.5kg (12.6kg 감소) 골격근량 : 23.9kg → 22.4kg (1.5kg 감소) 체지방량 : 25....

안녕하세요 ^^ 아리스 필라테스 호구포점입니다. 무더운 여름이 시작되는 7월, 건강한 몸과 활기찬 일상을 위해 운동을 시작하려는 분들을 위해 특별한 이벤트를 준비했습니다. 7월 등록 회원님들께 아리스에서 준비한 다양한 굿즈를 랜덤 증정해 드리니 많은 관심 부탁드립니다!...

안녕하세요 아리스휘트니스 호구포점입니다! 한 달 만에 체지방 9.8kg 감량! 놀라운 변화의 주인공을 소개합니다 체중 : 106.6kg → 96.9kg (9.7kg 감소) 골격근량 : 39.2kg → 39.0kg (0.2kg 감소) 체지방량 : 38.6kg → 28.8...

안녕하세요 아리스 휘트니스 호구포점입니다! 무더운 여름이 시작되는 7월, 회원님들께 조금 더 즐겁고 특별한 혜택을 드리고자 다양한 이벤트와 운영시간 안내를 준비했습니다! 7월 등록을 고민하고 계셨다면 지금이 좋은 기회✨ 선물도 받고 건강도 챙겨보세요! 7월 운영 일정...

안녕하세요 아리스휘트니스 호구포점입니다! 체중은 6kg 감소, 체지방은 9.2kg 감소! 근육량까지 증가한 성공 사례를 소개해드립니다. 체중 : 104.3kg → 98.3kg (6kg 감소) 골격근량 : 39.3kg → 41.2kg (1.9kg 증가) 체지방량 : 35...

안녕하세요 아리스휘트니스 호구포점입니다! 호구포에서 헬스장을 찾는 분들이 가장 많이 하는 고민이 있습니다. “집 근처에 다닐 만한 헬스장이 있을까?” “처음 가도 어색하지 않을까?” “PT를 받으면 진짜 제대로 배울 수 있을까?” “필라테스도 같이 할 수 있는 곳이면 ...

안녕하세요 ^^ 아리스 필라테스 호구포점입니다. 필라테스라고 하면 아직도 여성분들이 하는 운동이라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 최근에는 남성 회원님들이 많이 증가하고 있는데요. 실제로 아리스필라테스에서는 직장인, 자영업자, 골프를 즐기시는 분들까지 다양한 남성...

안녕하세요 ^^ 아리스 필라테스 호구포점입니다. 필라테스를 시작하려고 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "운동을 처음 해봐요." "허리가 안 좋아서 시작하려고 해요." "다이어트 때문에 필라테스를 고민 중이에요." "그냥 자세가 안 좋...