엘리트운동재활&퍼포먼스

7월부터 도수치료 막힙니다. 아직도 '받기만 하는 치료'에 돈 쓰실 건가요? "실손 있으니까 도수치료 받으면 되죠." 이 말이 이제는 예전 이야기가 됐습니다. 2026년 7월부터 도수치료 제도가 크게 바뀝니다. 횟수 제한. 높아진 본인 부담. 까다로워진 기준. 예전처럼...

올여름, 혼자 빼지 마세요! 다이어트 성공률을 높이는 가장 현실적인 방법, 소수정예 그룹PT 날씨가 점점 더워지면서 많은 분들이 다이어트를 결심합니다. 하지만 매년 비슷한 경험을 반복합니다. "이번엔 꼭 살 빼야지." 결심은 하지만 혼자 운동을 시작하면 2~3주를 넘기...

발목 인대봉합 수술 후 재활, “언제 시작하느냐”가 결과를 바꿉니다. 축구선수가 경기 중 착지 과정에서 발목을 접질리며 심한 인대 손상이 발생했고, 결국 발목 인대봉합 수술을 받았습니다. 위 첫 번째 사진은 수술 후 2주, 재활을 시작하자마자 촬영한 상태입니다. 두 ...

2026년 3월 4일, 엘리트 운동재활&퍼포먼스 김재원 대표가 수원 삼성전자 본사에서 직원들을 대상으로 건강관리 및 키네시올로지 테이핑 교육을 진행했습니다. 이번 교육은 장시간 업무로 인해 발생하는 목 통증, 어깨 통증, 허리 통증, 무릎 통증 등 직장인들에게 흔히 발...

물리치료사가 운영한다고 다 같지 않습니다 엘리트 운동재활&퍼포먼스가 다른 이유 요즘은 물리치료사 출신 트레이너가 센터를 운영하는 경우가 많습니다. 재활이라는 단어가 붙으면 전문적으로 느껴지기도 합니다. 하지만 ‘물리치료사 출신’이라는 타이틀만으로는 차이가 만들어지지 않...

오래된 것들을 정리하다 센터를 운영하다 보면 회원분들과 함께한 시간만큼 수건과 회원복에도 시간이 쌓입니다. 그동안 땀과 노력이 함께했던 기존 회원복과 수건을 이번 설을 계기로 정리했습니다. 단순히 “낡아서”가 아니라, 새로운 한 해를 더 깨끗한 환경에서 시작하고 싶었기...

연수구에서 물리치료사 대표가 직접 진행하는 재활PT 송도 재활PT를 찾고 계신가요? 연수구 재활PT, 동춘동 재활, 연수동 재활을 알아보는 분들의 공통점은 하나입니다. 통증이 반복된다는 것. 허리 통증, 어깨 통증, 무릎 통증은 단순 근육 문제가 아니라 움직임 패턴의 ...

운동을 시작할 때 “열심히 하면 되겠지”라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 현재 몸 상태를 정확히 모르고 운동을 시작하는 것 자체가 통증과 부상의 시작이 되는 경우도 많습니다. 엘리트 운동재활&퍼포먼스에서는 운동을 시작하기 전, 반드시 체계적인 회원 상담과...

엘리트 운동재활&퍼포먼스 2026 신년회 회원님들과 함께한 따뜻한 시작 2026년을 맞이하며 엘리트 운동재활&퍼포먼스에서는 지난 1월 17일, 회원님들을 모시고 신년회를 진행하였습니다. 이번 신년회는 센터 바로 옆에 위치한 통족발 집에서 열렸습니다. 운동복 대신 편안한...

엘리트 운동재활&퍼포먼스에는 야구선수 중에서도 특히 투수 선수들의 방문 비율이 높은 편입니다. 투수의 투구 동작에서 가장 중요한 요소 중 하나는 단순한 팔 스윙이 아니라, 몸통과 고관절을 중심으로 한 회전 동작입니다. 회전이 제대로 이루어지지 않으면 ✔ 구속이 잘 나오...