하운드짐

장대표와 함께 하는 원정헬스 이제 시작합니다 청라5단지 하운드짐을 소개합니다 청라5단지 롯데마트 옆건물 에 위치 하고 있습니다 대로변에 있어서 바로 찾을 있었지요 너무 크지도 작지도 않은 딱 좋은 사이즈에 운동기가 꽉꽉!!! 개인적으로 제스타일입니다 ㅎㅎ 여름준비 이제...

안녕하세요! 저는 최우영 트레이너입니다. 오늘은 저의 스승님이야기를 해보려합니다 몸이 바뀌는 순간은, 과정이 쌓였을 때입니다! ☺️ 저는 정말 스승님을 잘 만났다고생각해요. 이경원선수 PT 받을 때 트레이너 선택⭐️ 제가 옆에서 지켜본 이경원 선생님의 수업 특징은 -무...

날이 많이 풀린듯한 느낌이 많이듭니다 햇볕은 아직 뜨겁기는 하지만 그늘에 있으면 시원한 바람이 느껴지네요^^ 이렇게 올여름도 서서히 헤어질 준비를 하는것 같습니다. 오늘은 아침 일찍 청라에 힌지교체 작업으로 고객님께 인사를 드리고 왔어요 헬스장의 샤워실 출입구 강화유리...

혼자 운동할때 등 운동 효과 없는 이유는 왜 일까요? “나도 똑같이 운동했는데 왜 안 바뀌지?” 분들 있을거예요 체형을 먼저 확인하고 어떻게 사용헤야하는지, 순서 문제 제일 중요해요 상담하러오실때 정말 자주 보는 몸, 대표적인 예시 라운드숄더 체형입니다 이걸 방치해두면...

#청라힙운동 #힙운동 중둔근 타겟으로 허벅지 바깥쪽 + 대퇴근막장근, 외측광근 을 중심으로 탄탄하게 만들어주는 운동입니다 엉덩이도 만들어본사람이 그 느낌을알죠..☺️ 그냥 단순히 힘을 쓰는게아니라 모양을 만들어가는게 중요하다 생각해요♥️ 엉덩이가 불타오른다는건 여기서...

오늘은 회원님과 함께 등운동의 기본! 렛풀다운을 진행했어요. 처음엔 팔로만 당기던 모습이었지만, 이젠 어깨와 광배근의 움직임을 정확히 느끼면서 등 전체를 활용하는 자세가 너무 좋아졌답니다☺️ 운동은 단순히 “당기는 동작”이 아니라 몸의 연결과 집중력이 정말 중요하죠. ...

청라pt하면 하운드짐, 집처럼 편한 개인훈련의 모든 것 여러분, 다이어트와 체형교정, 정말 고민 많으시죠? 저도 그렇습니다 매일 거울을 보며 아, 오늘은 정말 노력해야겠어!라는 다짐을 하지만, 언제나 쉽지 않더라고요 그런 저를 위해 정말 도움이 된 곳이 있었어요 바로 ...

청라에서 PT 받으려고 하운드짐이 알려주는 나만의 맞춤 피트니스 비법 안녕하세요! 오늘은 청라에 있는 하운드짐에서의 PT 후기를 들려드릴게요 운동의 계절이 돌아온 듯, 요즘 날씨가 너무 좋잖아요? 햇살이 따뜻하게 비추는 날들 속에서 제가 이곳에서 느꼈던 행복한 순간들을...

#하운드짐 #청라PT #청라국제도시역 #청라 #청라 #청라5단지 #청라운동 #청라헬스장 #청라동헬스장 #청라5단지헬스장 #서구PT #서구피티 #청라국제도시 #인천PT #바디프로필 #바디프로필모집 #운동하는여자 #운동하는남자 #복근 #경서동피티 #경서피티 #청라피티 #청...

청라헬스장, 하운드짐에서 나의 몸짱 프로젝트 시작해 와우 청라 헬스장 하운드짐, 내 새 출발의 시작점 청라에 위치한 하운드짐! 헬스장을 찾던 중 우연히 들어갔는데, 와, 정말 마음에 쏙 드는 곳이더라고요 위험한 다이어트 식단과 헬스의 강도를 겁내던 나에게 천국의 계단 ...