테오짐 PT 청라점

청라 PT 상담을 하다 보면 운동을 오래 하셨는데도 원하는 변화를 느끼지 못했다고 말씀하시는 분들이 생각보다 많습니다 최근에도 비슷한 고민을 가지고 상담을 오신 회원님이 계셨습니다 이 회원님은 오랫동안 PT를 받아오셨고 운동 자체도 꾸준히 하고 계셨습니다 하지만 최근 ...

헬스장을 운영하다 보면 생각보다 안내문을 보여줄 일이 많습니다 회원 소개 이벤트 네이버 영수증 리뷰 이벤트 운동 안내문 시설 이용 안내 등 벽에 붙여두는 것도 방법이지만 조금 더 깔끔하게 보여주고 싶어서 스탠드 입간판을 구매했습니다 이번 글은 실제로 사용해본 후기를 남...

운동을 꾸준히 하는 사람은 의지가 강한 사람일까요? 최근 유튜브 채널 지식인사이드의 지식인초대석에서 배우 차인표님의 인터뷰를 보게 되었습니다 60세를 앞둔 나이에도 꾸준히 운동을 이어가는 이유와 삶의 습관에 대한 이야기를 들으며 많은 생각이 들었습니다 특히 운동을 오래...

운동 시작하려는 분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 나오는 질문이 있습니다 “저도 변화가 가능할까요” “예전에 PT를 받아봤는데 다시 해도 될까요” “운동을 해봤는데도 몸이 그대로라면 뭐가 문제일까요” 사실 운동을 처음 해보는 분만 PT를 찾는 것은 아닙니다 이미 몇 ...

여름이 다가오면 운동 시작해야지 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다 그런데 실제로는 여름이 가까워질수록 운동을 시작하기가 더 어려워지는 경우가 많습니다 체중은 생각보다 빨리 변하지 않고 생활 습관은 더 천천히 바뀌기 때문입니다 오늘은 왜 여름 직전에 급하게 ...

르젠 BLDC 서큘레이터 내돈내산 후기 5월인데도 갑자기 여름처럼 더워진 날이 많아졌습니다 낮 시간에 창가 쪽은 벌써 덥다는 느낌이 들 정도였고 운동하시는 회원님들도 땀이 빨리 난다고 말씀을 많이 하시더라고요 특히 PT샵은 에어컨만으로는 공기 순환이 부족할 때가 많습니...

“지금도 혹시 서울대 헬스장 다니는지요?” 오늘 아침 거의 2년 만에 한 회원님에게 연락이 왔습니다 2024년 5월 28일이 마지막 수업이었으니까 정말 정확하게 2년 정도가 지난 셈입니다 사실 그 메시지를 보고 반갑기도 했지만 마음 한편이 조금 복잡했습니다 제가 예전에...

청라 PT 운동 기록까지 관리하는 테오짐의 방식 운동을 시작하면 대부분은 “열심히 하면 되겠지”라고 생각합니다 하지만 막상 몇 주가 지나면 내가 어떤 운동을 했는지 무게는 얼마나 들었는지 어디가 불편했는지 기억이 흐려지는 경우가 정말 많습니다 실제로 테오짐에서도 회원님...

운동을 오래 하신 분들은 한 번쯤 이런 생각을 합니다 “왜 이렇게 계속 아프지?” “병원도 다녀봤는데 왜 그대로지?” 최근 가수 박진영의 이야기가 다시 화제가 됐습니다 출처 sbs 힐링캠프 어릴 때부터 심한 아토피와 비염 그리고 26가지 알레르기로 고생했고 수많은 병원...

운동을 아예 안 해본 건 아닌데, 막상 혼자 개인 운동하려고 하면 어떤 운동부터 해야할지 막막한 경험 있으세요? PT 받아도 그때뿐이고 자세가 맞는지 모르겠고 자극은 잘 안 느껴지고 오른쪽몸은 계속 불편하고 그러다보니 운동을 점점 놔버리게 됐는데 한 살 한 살 나이를 ...