엔비휘트니스

요즘 저는 열심히 " 다이어트 " 를 하고 있습니다 일단 저의목표는 12월 21일 와이프의생일까지 115kg 에 들어가야 이혼을 면할것이고 110kg 3개월 유지할시 장모님께서는 거금 천만원쾌척 원래는 제가 쓰는 카메라보다 더 상급 기종으로 바꿔주신다고 강력한딜을 하셨...

헬스장을 찾을 때, 처음에는 가까운 곳이면 된다고 생각했습니다. 하지만 여러 곳을 비교해보니 기구 종류, 사람 밀도, 락커와 샤워실, 환기, 조명, 운동 분위기 등 고려해야 할 사항이 많더라고요. 특히 초보자로서 눈치 보이지 않고 운동할 수 있는 분위기가 중요한데, 그...

안녕하세요 오늘은 운동리뷰를 남겨 보아요 :) 요즘 헬스 PT를 다니고 있는데 헬스장이 이렇게 재미있는 곳이구나를 느끼고 있는 요즘이에요~~ 헬스장 운동기구들 진짜 사용할 줄 몰랐는데 오창 엔비휘트니스 PT 영희쌤에게 운동을 배우면서 운동기구들도 사용할 줄 알게 되었답...

안녕하세요 새해를 맞이 하여서 ... 새해는 좀 지났지만..? 육아로 인하여 몸이 여기저기 다 쑤시고, 아프더라고요 ㅠ,ㅠ 그래서 새해부터는 꼭!! 운동을 해야겠다 싶었는데 무슨 운동을 해야할지,, 제 몸에 어떤 운동이 좋을지 잘 모르겠더라고요~ 그러다 지인분의 추천으...

안녕하세요 엔비 휘트니스입니다~! 오창 9년차 지킴이가 되었습니다 ㅎㅎ 그동안 한결같이 엔비를 사랑해주신 회원님들이 더 좋은 환경에서 운동하실 수 있도록 센터 내부 리모델링을 진행했고, 모든 공사가 완료되었습니다! 이번 리모델링의 가장 큰 변화는!? 센터 전체 분위기입...

안녕하세요 엔비 휘트니스입니다~! 갓 오픈한 에르벨에스테틱 오창점 제휴업체로 등록했습니다~! 관리 하시는 분들은 아시겠지만 이왕 관리 하는거 제대로! 효율적으로! 예쁜 몸매와 건강을 찾고 있죠 열심히 운동하시는 회원님들, 다이어트 효과를 더욱 더 높이고 싶으시다구요!?...

안녕하세요 회원님들 ~ 오랜만이에요 ! 어느덧 2025 한해가 저물어가고 2026 새해가 다가오고 있습니다. 저희 엔비 휘트니스도 어느덧 10년차에 접어드네요 그동안 수많은 회원님들이 오시고, 장기 회원님들도 계셔요 ! 다시 찾아와주시는 회원님들도 많으셔서 , 한 분 ...

안녕하세요 엔비 휘트니스입니다~! 갑자기 확! 추워지더니 또 날씨가 조금 풀렸네요 ㅎㅎ 지방이 잘 타는 계절이 돌아왔습니다! 이럴 때 우리는 다이어트, 놓칠 수 없겠죠~? 오창2산단 24시간 헬스장, 다이어트, 근력증가, 체형교정, 예쁜 몸을 만들기 위해 청결한 센터 ...

안녕하세요 오창2산단 헬스장 엔비 휘트니스 입니다!!!! 오랜만에 인사드립니다 :-) 그동안 많은 회원님들이 방문해주시구 열심히 운동하셔서 체력도 얻고! 건강도 얻고! 예쁜 몸도 get 하셨답니다 :) 특히나 이런 폭염에는 밖에서 운동하기 힘들고 몸관리에는 소홀히 할 ...

안녕하세요. 저는 꾸준히 PT 수업은 받고 있는데 수업한 내용을 까먹고 다시 할려고 하면... 어떤 자세였지 하는 생각에 기록을 합니다. 2024년 02월 23일 (금) 상체 운동 (팔) 1번째 운동. 숄더프레스머신 앞으로 보고 있으면 엉덩이를 뒤에 붙치고 가슴을 들고...