퍼스트피지오 짐 PT 오송
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블로그 리뷰
안녕하세요!! 오송 피티(PT) 전문 헬스장 퍼스트피지오 짐입니다. 오늘은 퍼스트피지오 짐 PT 오송 본점에서 할 수 있는 하이록스 운동에 대해 알려드리려고 포스팅을 작성하고 있습니다. 요즈음 하이록스 인기가 장난이 아닌데요!! ㅎㅎㅎ 청주 오송에서 하이록스를 준비하고...
안녕하세요~ 오송 pt 전문 퍼스트피지오짐에 팀장 신종수라고 합니다 ㅎㅎ 자고 일어났을 때 목이 끊어질 듯 뻐근하고, 왼쪽 두 번째와 세 번째 손가락이 저릿저릿했던 경험이 있으신가요? 고개를 돌릴 때마다 뒤통수 아래가 찌릿하고, 좋다는 경추 베개를 써봐도 오히려 통증만...
안녕하세요 오송 피티(PT) 전문 퍼스트피지오 헬스장입니다. 전 직원 운동하는 물리치료사로 구성된 오송 퍼스트피지오 헬스장에서는 피티(PT) 체험 이벤트를 진행하고 있는데요, 아직 확신이 없는 분들에게 오송 퍼피짐 헬스장에서의 운동을 경험해보고 피티(PT)를 결정할 수...
"제5중족골 골절이면 무조건 오래 쉬어야 하나요?" 운동을 좋아하는 분들이 가장 많이 하는 질문입니다. 특히 축구, 배드민턴, 농구처럼 방향 전환이 많은 운동에서는 제5중족골 골절이 흔하게 발생합니다. 저 역시 회원분들과 상담하다 보면 "깁스 풀었는데 이제 운동해도 되...
충청북도에서 헬스장을 찾는다는 것은 생각보다 많은 고민이 필요하더라고요. 처음에는 가까운 곳이면 될 것 같다가, 기구 종류나 사람 많은 시간대, 분위기까지 고려하니 여러 가지가 신경 쓰였습니다. 특히 초보자인 저에게는 운동할 때 주변의 시선이 부담스럽지 않을까 하는 걱...
안녕하세요. 재활운동센터 퍼피짐 코치 정병건입니다. 척추 수술 기술의 발전과 고령화로 인해 하부 요추 및 요천추 유합술(Lumbar Fusion)을 받는 분들이 많아졌습니다. 하지만 수술 후 정작 허리 통증은 줄었는데, 느닷없이 엉덩이와 고관절 부위의 찝힘이나 통증을 ...
허리디스크 진단을 받으면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "허리 굽히면 안 돼요." "맥켄지 신전운동 꼭 하세요." 실제로 오송PT 상담을 하다 보면 허리 통증 때문에 운동을 시작하려는 분들 중 대부분이 이미 유튜브나 인터넷을 통해 다양한 운동 방법을 찾아보고 오십니다...
안녕하세요, 재활운동센터 퍼피짐 코치 정병건입니다. "병원에서 도수치료도 받아보고, 어깨 뼈를 뒤로 밀어 넣는 유동술(Mobilization)도 해봤는데... 왜 운동만 시작하면 다시 어깨 앞쪽이 시큰하게 찝힐까요?" 어깨 통증으로 고생하시는 분들이 흔히 겪는 악순환입...
"이제 배드민턴은 못 칠 것 같아요." 처음 상담 오셨을 때 회원님이 가장 먼저 하셨던 말입니다. 2년 전 배드민턴을 치다가 갑작스럽게 무릎이 꺾이면서 전방십자인대 파열 진단을 받으셨고 이후 수술까지 진행하셨습니다. 수술만 하면 다시 예전처럼 운동할 수 있을 줄 알았는...
소정의 금액을 지원받았지만 솔직한 후기를 작성합니다. [청주/오송/2산단] 퍼스트피지오짐(퍼피짐) PT 오송 ㅇ 위치 : 충북 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명8로 169 5층 501호~504호 ㅇ 전화번호 : 0507-1348-2145 ㅇ 영업시간 : 09:00 ~23:...