오송피티&헬스장 바디짐

안녕하세요! 새해 맞아서 다이어트 다짐했는데 자꾸 의지가 무너져서 결국 전문가의 도움을 받기로 했씀당ㅠㅠ! 바디짐은 소규모로 진행되는 피티샵으로 1:1이랑 그룹피티를 정말 꼼꼼하게 알려준다고 소문나서 바로 등록하고 운동하고 왔쑴당! 그럼 생생한 후기 바로 시작해볼게요!...

오송 1산단에 위치한 오송PT 그룹PT로 유명한 바디짐 헬스장에 방문해보았어요~! 오송 1산단에 위치한 만큼, 오랜 시간 자리를 지켜온 1세대 헬스장이라고 볼 수 있겠어요 오랫동안 자리해온 헬스장인만큼, 많은 회원수를 자랑한다고해요 그 중 유명한 것은 그룹PT ~! 보...

안녕하세요 오송 1산단 주민분들 주목! 오늘은 제가 큰맘 먹고 등록한 오송 PT 찐 맛집 '바디짐(BODY GYM)'후기 가져왔어요. 새해 맞아서 다이어트 다짐했는데 자꾸 의지가 무너져서 결국 피티 등록했어요ㅠㅠ! 바디짐은 소규모로 진행되는 피티샵으로 1:1이랑 그룹피...

연휴 끝났으니 추석 연휴를 향해 운동 시작? ㄱㄱ!! #오송헬스장추천 #오송바디짐 #PT맛집 #그룹PT 바디짐 아기 여름방학이 끝나고... 상당히 길었다. 2주 둘이 함께 버틸 수 없을 것 같아서 피신한 친정에서 엄마 밥을 맛있게 먹었다. 살이 쪘다^^ 오늘은 내가 다...

남자 모델 준비생의 리얼 몸만들기 !! 안녕하세요.오송헬스장 추천 바디짐입니다. 오늘 큰 키의 고등학생이 상담예약 후 찾아왔습니다. 상담 내용은 모델 준비 중이여서 살을 빼야된다 고등학생이고 하여 어떻게 살을빼면 좋을까? 물어보니.... 무조건 살만 빼면 된다하더라고요...

여름이 다가오면 나시나 민소매 옷이 많이지죠? 그런데 어깨라인이 흐릿하면 아무리 옷이 예뻐도 핏이 안 살아납니다. 특히 여성분들은 너무 근육지기보단 슬림하고 탄탄한 어깨라인을 원하시는 분들이 많더라고요 어깨는 상체 비율을 잡아주는 핵심 부위이며 쇄골과 팔 라인을 더 돋...

안녕하세요. 오송피티 전문점 바디짐 트레이너 입니다. 오늘 오랜만에 글을 올리네요.. 수업이 많다는 핑계로 블로그 글 올리는데 소홀했네요. 죄송합니다. 오늘은 잦은 야근으로 오랜만에 운동을 나오신 회원님의 등이 많이 굽어계시는 걸 보고 오늘의 운동 루틴을 잡았습니다. ...

속보입니다! 오송헬스장PT 바디짐에 '삐딱 남'이 나타났다는 제보가 들어왔습니다. 오송헬스장PT 실제 회원님 수업 사진 그는 바로 헬스 경력도 꽤 되고 심지어 오송 피티를 20회나 받았던 30대 남성 회원님! 그런데 스쿼트, 벤치프레스 데드리프트, 랫 풀다운까지, 4대...

안녕하세요. 오송다이어트 전문 트레이너입니다. 요즘 휴가철로 인해 많은 분들이 해외로 여행들을 가시더라고요 저의 바디짐 회원님들 역시 여행을 계획하고 계시고요 바디짐 회원님들은 여행 3개월에서 최소 1개월 전에 준비들을 하고 계십니다. 오늘은 여행 전 마지막 수업을 하...

안녕하세요! 여러분의 건강한 운동 파트너 오송피티 바디짐입니다. 운동 후에 갑자기 머리가 핑 돌고 어지러운 경험 혹시 해보셨나요? 열심히 운동했는데 이런 증상이 나타나면 걱정이 앞서기 마련인데요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 운동 후 어지럼증의 원인과 해결 방법에 ...