우리동네체육관 헬스&PT

건강집착 일기 그릭요거트 블루베리 캐슈넛 방울토마토 양송이버섯 양파 볶음 우리동네체육관에서 피티 받으면 끝나고 챙겨주는 단백질 패키지 & 오운완 요즘은 뛰는 것보다 인클라인으로 레그컬인데 자극이 좀 이상하게 옴 닭안심 토마토 양파 카레 볶음과 현미밥? 빠니니 우동체 포...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다 작년에 러닝을 시작해 보고 나서 몸이 점점 달라지는 걸 느껴 요즘 건강 관리에 진심이에요 >.< 달리기만으로는 부족하다 싶어 근력운동도 배워보고 싶은 맘에 아산 헬스장에 등록했는데요. 처음 헬스장을 알아볼 때 제일 고민인...

뚱보 아줌마! 아산 헬스장 찾다가 결국 우리동네체육관에 정착했습니다^^ㅋ 헬스장 선택할 때 다들 까다로운 기준들이 있지요^^? 얼렁뚱땅 좌충우돌 프로급인 저는 1. 가성비 (내 통장은 소중해요 ㅋ) 2. 위치 & 접근성 & 주차 (멀면 안 가고 ㅋ 주차 스트레스 싫어~...

안녕하세요~ 아산 헬스장, 우리동네 체육관입니다~~!!! 아수라 회원님들~ 휴가는 잘 다녀오셨나요~??!!! 즐거운 여름 휴가를 보내고 오면 기분이 참 좋은데 한 가지~!!!! 고민이 생기지 않았나요???!! 너무 즐거웠지만~ 맛있는 것도 많이 먹었지만 그만큼 나의 지...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다 올해 목표가 5kg 빼는 거였는데 11월 현재 오히려 2kg이 쪘어요. 그래서 2개월 안에 7kg을 빼려고 아산 헬스장 우리동네 체육관에 등록하고 식단이랑 운동을 시작했는데요. 시설이랑 환경이 너무 완벽하니까 벌써 뭔가를...

아산 헬스장 추천 우리동네 체육관 @글.사진 벨라 안녕하세요 블로거 벨라입니다. 운동을 꾸준히 해야겠다고 마음을 먹지만 , 막상 헬스장을 고를 때는 여러 조건이 발목을 잡는 것 같아요. 가장 중요한건 꾸준히 다닐 수 있는 편리함과 합리성이 아닐까 싶어요. 아무리 시설이...

안녕하세요! 우리동네체육관입니다. 2023년에 이어 2024년 민생경제 침울하잖아요. 그런데 그렇다고 운동 안하면 더 우울하고 운동은 곧 생활이니깐요! 그래서 저희 우리동네체육관이 우리 모두 주머니 사정까지 고려한 접근 쉬운 아산 우동체 헬스장 단기 PT이벤트를 만들었...

월요일에 귀국해서 정리하고 꾸벅꾸벅 자다 깨다 자다 깨다 했음. 화요일 출근 전에 기를 쓰고 일어나서 헬스장에서 뛰었음. 장하다 나새끼 & 저녁 약속 전국 각지에서 모였음. 뜻을 함께하는 분들과 같이하는 자리. 열과 성을 다해서 기울였던 일들에 대해 부정 당하는 기분이...

& 하루 종일 모니터를 보며 일하고 폰보고, 퇴근할 때쯤 되면, 목덜미가 타는것처럼 뻐근하고 어깨가 돌덩이를 얹은 것 같은 느낌 나시나요? 위와 같은 고민을 하고 계신 분들이라면 오늘 포스팅 딱 3분만 집중해서 읽어주세요. 많은 회원님들이 거북목이나 라운드숄더로 걱정이...

안녕하세요! 여러분의 우리동네체육관입니다~ 오늘도 저는 '운동' 이야기 입니다^^ 그럼 바로 시작해볼까요? 사실이 아님.. 여기 김보통(31세) 씨가 있습니다. 우리의 김보통 씨는 날이 갈수록 늘어가는 벨트의 구멍을 보며 아주 큰 맘 먹고 드디어!! 운동을 하려고 하고...