용인대 헬스케어 짐

안녕하세요! 용인대 헬스케어짐 곽민열 트레이너 입니다! 오늘은 헬스장에서 사람들이 가장 많이 하고있는 운동이자 웨이트 트레이닝 3가지 대표운동 중 하나인 벤치프레스 하는 법을 알아보겠습니다! "벤치프레스를 하면 어디에 자극이 오나요?" 벤치프레스는 대흉근(가슴)을 주동...

용인대 헬스케어 짐 | 스포츠시설 요즘 건강을 위해 꾸준히 운동하는 사람이 부쩍 늘었다 용인대 헬스케어 짐 • 용인대 헬스케어 짐 · 스포츠시설 스포츠시설 찾는다면 용인대 헬스케어 짐 체크 용인대 헬스케어 짐은 용인대학교 체육학 학사,석사,박사(과정) 출신의 코치가 직...

안녕하세요! 용인대 헬스케어짐 곽민열 트레이너 입니다! 헬스장에 처음 오신 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요. “데드리프트 이거 허리 부상 생기는 거 아니에요?” 잘못된 자세로 하면 허리 부상이 맞습니다! 하지만 전문가에게 제대로 배우고 수행한다면 몸을 완전히 바꿔주...

안녕하세요! #용인대헬스케어짐 #건강전도사_박코치 입니다. 아주 오랜만에 또 글을 쓰네요ㅠㅠ 정말 감사하게도 쉴틈없이 바쁘게 해주셔서 다시한번 너무 감사드립니다❤️ 요즘 점심부터 오후에 날씨가 너무 좋아서 그런지 회원님들의 운동욕구가 상승된 느낌인데요!! 이글을 보시는...

스포츠시설 · 용인대 헬스케어 짐 ■ 업체 소개 용인대 헬스케어 짐은 충남 천안시 서북구 불당34길 3-17 2층 202호에 위치한 스포츠시설이다 용인대 헬스케어 짐 ■ 업체 소개 용인대 헬스케어 짐은 충남 천안시 서북구 불당34길 3-17 2층 202호에 위치한 스포...

안녕하세요. #용인대헬스케어짐 #건강전도사_박코치 입니다. 요즘 날씨가 많이 추운데, 또 눈은 안오네요.. 뭔가 겨울 같지만 겨울같지 않은 그런 느낌입니다ㅎㅎ 오늘의 포스팅 제목은 위와 같이 사우나로 흘린 땀과 운동으로 흘린 땀에 대해 알아보겠습니다. 어느 영상을 봤습...

안녕하세요! #용인대헬스케어짐 #건강전도사_박코치 입니다. 정말 아주 매우 오랜만에 글을 쓰는데요! 너무 바쁜척해서 죄송합니다 ㅠㅠ 앞으로는 자주 업로드 하는 박코치가 되겠습니다! 이제 25년도 다 끝나갑니다! 25년 새해에 목표하신 운동계획은 잘 이루었는지? 또 잘 ...

안녕하세요☺️ #용인대헬스케어짐 #건강전도사박코치 입니다! 정말 바쁜 4월을 보내고 어느덧 가정의 달 5월이 다가왔네요!! 연휴가 이제 끝나가는데 잘 쉬셨나요? 아님 만성 어깨통증때문에 편히 못쉬셨나요! 쉴때 푹 쉬어야 하는데 .. 이런 통증들이 있다면 쉬는게 쉬는게 ...

안녕하세요! #용인대헬스케어짐 #건강전도사박코치 입니다. 요즘 상담 문의가 많이 들어오는데요! 최근 상담중 가장 많이 방문하시는 분들이 30대 비만 남성입니다. 그래서 오늘은 회식과 야식으로 다져진 빵빵한 배! 당첨! 30대 비만 남성의 효율적인 다이어트 전략에 대한 ...

안녕하세요 #용인대헬스케어짐 #건강전도사박코치 입니다. 오늘은 정말 하루종일 비가오네요! 이제 제대로 더워지려는 마지막 비인것 같습니다 ㅎㅎ 여름은 옷을 가볍게 입어서 저는 개인적으로 좋아하는 계절인데요! 저와 반대이신 분들이 더 많을 것 으로 예상됩니다. 바로 몸에 ...