수퍼바디짐 헬스&PT

불당동 피티 운동이 즐거워 지는 곳 불당동 헬스장 수퍼바디짐 12월 이벤트 후기 꾸준히 운동을 하고 계신 회원님들을 위해 12월 한 달 동안 진행된 이벤트 윤지유 트레이너를 이겨라 많은 회원님들의 적극적인 참여 속에 즐겁게 마무리되었습니다 처음에 참여를 부담스러워하시던...

안녕하세요 신불당pt 수퍼바디짐 김인겸 트레이너 입니다 오늘은 제가 웨이트 트레이닝 러닝 뿐만 아니라 하이브리드 운동에 관심이 생겨 내년 대회를 목표로 운동을 진행하고 있습니다 출저 구글 하이브리드란? 근력운동과 유산소운동을 함께 향상시키는 훈련방식입니다 세계적으로 한...

[불당동PT] 허리디스크로 걷기도 힘들 정도의 통증, 레슨 3회 만에 통증 감소 PT 3회 만에 개선된 허리 통증 디스크가 좋아져서 그런 건가요? 근육이 생겨서 그런 건가요? MRI를 찍어보면 분명 허리디스크가 있는데 운동을 하면서 통증이 줄어드는 경우가 많습니다 반대...

[신불당PT] 수퍼바디짐 [신불당PT] 수퍼바디짐 작년부터 매월 진행하고 있는 수퍼바디짐의 이벤트 무료 오픈 클래스 등산, 마라톤, 러닝, 그룹PT 다양한 테마로 진행하고 있는데요 [신불당PT] 수퍼바디짐 11월의 테마는 광덕산 가을 등산 광덕산 코스중 가장 어려운 코...

불당동 피티 수퍼바디짐 윤지유 트레이너 초등학생, 청소년 PT 불당동 피티 수퍼바디짐 윤지유 트레이너 초등학생, 청소년 PT 한쪽으로 기울어진 자세 무너진 발 아치 안으로 말리는 무릎 굽은 어깨 . . . 자녀의 체형 불균형 많은 부모님들의 고민이죠 요즘 청소년을 보면...

안녕하세요 불당pt 수퍼바디짐 트레이너 김인겸 입니다 오늘은 러닝 보강운동으로 좋은 운동 3가지를 준비했습니다 출저 구글 먼저 러닝은 편측움직임의 회전 저항을 조절해야 하며 근육들이 사선으로 협력적 움직임을 만들어 내는 것이 중요합니다 출저 구글 걷고 달리기에서 인체의...

[불당동 피티/불당동 PT] 천안에서 어깨, 굽은 등에 효과적인 클럽벨을 제대로 배울 수 있는 유일한 곳. 수퍼바디짐 기능성 트레이닝 전문 센터 불당동 피티 수퍼바디짐은 천안에서 유일하게 클럽벨 인스트럭터 자격을 보유한 지도자가 직접 교육하고 지도하는 센터입니다 클럽벨...

[천안 불당동pt] 오전 9시 2만원 그룹피티 선착순 2명 모집 수퍼바디짐에서 한 달에 한 번 진행하는 무료 오픈 클래스중 하나의 테마 단체 그룹 PT 회원님들의 뜨거운 반응에 ✓6:1 그룹PT 정식 수업으로 개설했습니다 [천안 불당동pt] 오전 9시 2만원 그룹피티 ...

안녕하세요 불당동pt 수퍼바디짐 트레이너 김인겸 입니다 오늘주제는 어깨운동의 대표적인 오버헤드 머리위로 들어올리는 동작 3가지를 기능성 트레이닝의 맞게 준비를 했습니다 머리 위로 들어올리는 동작을 하는 여러가지 이유중 어깨 관절 근력 움직임 개선 상지의 체형, 기능을 ...

불당동 피티 4-50대 여성을 위한 오전 그룹 PT 선착순 1명 추가 모집 불당동 피티 4-50대 여성을 위한 오전 그룹 PT 선착순 1명 추가 모집 운동을 해야 하는 건 알겠는데 혼자는 재미도 없고 힘든 거 같아요 수퍼바디짐에 처음 상담을 오신 회원님들이 종종 하시는...