핫플짐 헬스&PT 내포점

* 9/8(월) 날씨 흐림 * 대학친구한테 도담이 인형 선물을 받았다 택배에 받는 사람 이름이 도담이라고 써있는거 보고 친구의 센스에 너무 웃겼다 ㅎㅎㅎ 자꾸 보니 너무 귀여운 빼미 * 9/9(화) 날씨 흐림 * 어제 채식요리 수업은 너무 힘들어따.. 작년에 했던 똑같...

안녕하세요 오랫만에 헬스장 포스팅 합니다요~!! & ☎ (041-635-0287) 영업시간 월~금 : 오전 06시~저녁 12시 토요일 : 오후 12시 ~저녁 8시 일요일 : 오후 3시~저녁 8시 내포신도시에 위치한 핫플짐이 500평으로 확장하여 이벤트에 진행중 입니다 ...

안녕하세요 비가오는3 월 이네요 어느새 아이들의 개학이 코앞으로 다가왔습니다. 길고긴 겨울이 지나고 따스한 봄3월!!!! 내포핫플짐에서 반가운 소식을 가지고 왔습니다. 내포헬스장 긴 방학동안 지쳤을 엄마아빠들 운동으로 스트레스 풀러 오셔요~!! 내포피티 내포핫플짐 슬림...

안녕하세요 내포 핫플짐 입니다. 오늘 포스팅은 회원님들께서 직접 보고 경험하고 느껴본 생생한 리뷰를 포스팅 합니다~!! 내포 핫플짐으로 계시는 박인구 대표님 후기 에요~!! 두분다 피티를 받으셨나봐요~ 재미 있게 운동을 하셧다니 제가 다 맘이 좋으네요~!! 똑같은 운동...

안녕하세요 이번주는 계속 눈소식이 있네요~ 화이트 크리스마스가 될건가바요 ㅎㅎ 항상 운전 조심하시구요~^^ 오늘 포스팅은 남자회원님 인바디 비포애프터 결과를 포스팅 해볼께요~^^ 내포핫플짐 대표님께 받은 인바디 결과지 입니다. 개인운동을 즐겨 하셨지만 전문적으로 배운적...

안녕하세요 내포 핫플짐 입니다. 주말은 잘 지내셧나요?? 주말동안 제가 있는 동네는 미세먼지가 너무 심해서 밖을 나갈수가 없었어요 언제쯤 미세먼지가 없는 세상이 올까나요 우리 아이들의 미래는 괜찮을랑가요... 주말동안 미세먼지때문에 집콕만 하지 않으셧나요?? 이제 월요...

안녕하세요 피티 잘하기로 친절하기로 소문난 피티 맛집 핫플짐 입니다~!! 이번 내용은 ceps(운동처방전문가) 교육에서 배운 흉추 가동범위 회전의 가동성을 체크하면서 수업을 진행하고 있습니다. 흉추의 Rotation 즉 회전은 특히 등근육 운동에 필수인 움직임입니다. ...

안녕하세요 핫플짐 내포점 입니다 저희 내포 핫플짐에서 "무료"상담을 진행중입니다!! 가격이 부담스러워서? 호갱 당할까봐? 회원권 강요가 있을까봐? 만약 이런 이유로 헬스장 방문 조차도 망설여 지신다면? 핫플짐 내포점에 와서 무료로 상담받고 가세요 전문가와 직접 상담하여...

안녕하세요 내포신도시 핫플짐 입니다. 이번주는 계속 날씨가 계속 영하권 인가봐요~ 느무느무 추워서 저절로 어깨가 움추려져요 ㅠ.ㅠ 저희 내포핫플짐에서 신년이벤트를 진행 하고 있어요 집에만 있지 마시고 조금씩 움직이셔야 되요 선착순 20명 입니다. 많이 저렴하네요~~ 피...

좋은아침 입니다. 아니 곧 있으면 점심이네요~!! 벌써 금요일이에요~!! 한주가 이렇게 빠르게 흘러가나요.. 주말은 늘 힘들어요~!! 그쵸?? ㅎㅎ 오늘은 피티후기 3탄을 준비 해봤습니다. 희재쌤의 회원님 코어운동 PT영상입니다! 인체를 지탱하는 근육을 코어근육이라고 ...