바디포커스 선수&재활센터 신시가지점

"임신했는데 운동해도 괜찮을까요?" 회원님들에게 정말 자주 듣는 질문이에요. 예전에는 임신하면 최대한 쉬는 것이 좋다고 생각했지만, 지금은 그렇지 않아요. 특별한 의학적 금기사항이 없다면 임신 중 운동은 엄마와 아기 모두에게 긍정적인 영향을 준다는 것이 많은 연구를 통...

좋은 경험은 함께 나눌 때 더 큰 가치가 됩니다 대덕대학교 스포츠 재활학과 학생들과 함께한 뜻깊은 하루 바디포커스는 단순히 운동을 가르치는 공간을 넘어, 함께 배우고 성장하는 문화를 굉장히 중요하게 생각하는데요 :) 얼마 전, 바디포커스 대표님께서 교수로 재직 중인 대...

전주 PT 취업, 왜 많은 트레이너들이 바디포커스를 선택할까요? 운동을 좋아하는 사람은 많습니다. 하지만 운동을 '직업'으로 삼고, 오랫동안 성장하며 전문가로 살아가는 사람은 생각보다 많지 않은 것 같아요..! 좋은 트레이너가 되기 위해서는 개인의 노력만으로는 한계가 ...

나이가 들수록 가장 무서운 것은 단순히 근력이 약해지는 것이 아닙니다. 바로 ' 넘어지는 것' 입니다 실제로 노년기 낙상은 골절, 입원 , 수술 뿐 아니라 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 주요 원인 중 하나입니다. 한 번 넘어 지도 난 후에는 활동량이 줄어들고, 자신감까지 ...

전주 효자동 재활PT, 회원님의 몸을 더 깊이 이해하기 위한 바디포커스 단체교육 안녕하세요. 바디포커스입니다! 저희 바디포커스는 아무래도 운동'재활'센터로서 '재활'피티에 초점을 두고 있어 그런지 "한의원도 같이 다니고 있어요." "침 치료를 받고 있는데 운동은 어떻게...

전주 재활PT 바디포커스 5월 복권 이벤트 당첨자 발표 안녕하세요. 바디포커스입니다 :) 5월 한 달 동안 진행되었던 바디포커스 복권 이벤트가 많은 회원님들의 관심과 참여 속에 마무리되었습니다! 사실 이번 이벤트는 단순히 경품을 드리기 위한 목적보다는, 늘 꾸준히 센터...

유소년 선수에게 점프 훈련보다 먼저 필요한 것 안녕하세요. 전주 바디포커스 트레이너 이상훈입니다. 학부모님들과 상담을 하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다. "우리 아이가 점프력을 키우고 싶어해요." "더 빠르게 뛰고 싶어해요." "순발력을 키우려면 어떤 운동을 해야 ...

안녕하세요 전주 바디포커스 정소영 트레이너입니다 :) 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하는 분들이 많아졌어요. 센터에 오시는 회원님들께서도 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 있어요. "선생님, 러닝머신에서 얼마나 걸어야 살이 빠질까요?" "체지방 감량에는 Zone ...

안녕하세요! 잇님들. 요세는 100세 시대라고 하잖아요! 요즘은, 오랫동안 건강하게 유지하는 운동을 많이 한다고 하더라구요! 전주에도, 다이어트 뿐만 아니라, 체형분석부터 기초체력 다지기까지 가능 하다는 곳이 있어서 짝궁하고 함께 방문했어요 :) 전주 바디포커스 신시가...

노인은 왜 점점 걷기 힘들어질까? 단순히 근력만의 문제가 아닙니다 나이가 들수록 “걷는 게 예전 같지 않다”는 이야기를 많이 하십니다. 조금만 걸어도 피곤하고 발이 잘 안 떨어지고 자꾸 몸이 앞으로 쏠리거나 균형이 불안해지는 경우도 많습니다. 많은 분들이 이를 단순히 ...