위드핏PT

입구에 인바디와 체형측정 스크린이 있어요. 보통 개인 운동할 때면 유산소 10분 후 바로 운동 시작하곤 했다 유산소는 예열만 시킬 뿐 스트레칭으로 근육을 충분히 풀어주고 시작하는 것이 밸런스에 문제를 느낀다면 더 좋다고 하셨다. 폼롤러로 한 다리씩 스트레칭. 양발 문질...

#경산피티 #중산동피티 #압량피티 #펜타힐즈피티 #신대부적피티 #경산pt #압량pt #중산동pt #펜타힐즈pt #신대부적pt #경산헬스 #중산동헬스 #압량헬스 #펜타힐즈헬스 #신대부적헬스 #데드리프트 #3대500 #데드리프트1등 #경북데드리프트1등 #여자헬스 #여자웨이...

안녕하세요! 가정의달 5월입니다~ 다들 연휴에 바쁘시죠? 이럴때일수록 더 확실하게 할건 하고...움직이시면 하루를 더 알차게 보내지않을까용? 지금같은 시기에 맘잡기 더힘드실거에요~ 하지만 설정해놓은 목표가 있다면 어떤상황이 와도 그 목표때문에 포기하지않게 될수있죵~ 지...

안녕하세요!위드핏PT입니다♡ 위드핏PT에서 다가오는 여름을 위해 특별할인 이벤트를 준비해왔습니당~! 이제 날씨도 더워지고 곧 여름이 시작되쥬? 두꺼운옷을 벗어던지고 자신있게 예쁜옷들 입으셔야죵~ 하루이틀 미루지마시고 마음먹었을때~ 행사가 진행될때~ 얼른 등록하셔서 여름...

#경산피티 #중산동피티 #압량피티 #펜타힐즈피티 #신대부적피티 #경산pt #압량pt #중산동pt #펜타힐즈pt #신대부적pt #경산헬스 #중산동헬스 #압량헬스 #펜타힐즈헬스 #신대부적헬스 #데드리프트 #3대500 #데드리프트1등 #경북데드리프트1등 #여자헬스 #여자웨이...

안녕하세요! 오랫만에 인사드리네요~ 이제 3월도 끝나가고있습니다. 어제는 봄비?가 내렸죠~ 저녁에는 살짝 쌀쌀했지만 이제는 그냥 봄인것같아요. 위드핏PT는 항상 열정적인 회원님들과함께 바쁘게 돌아가고 있네요잉~ 오늘은 운동을 배우면서 자기발전에 열심이신 회원님의 대회도...

#경산피티 #중산동피티 #압량피티 #펜타힐즈피티 #신대부적피티 #경산pt #압량pt #중산동pt #펜타힐즈pt #신대부적pt #경산헬스 #중산동헬스 #압량헬스 #펜타힐즈헬스 #신대부적헬스 #데드리프트 #3대500 #데드리프트1등 #경북데드리프트1등 #여자헬스 #여자웨이...

#경산피티 #중산동피티 #압량피티 #펜타힐즈피티 #신대부적피티 #경산pt #압량pt #중산동pt #펜타힐즈pt #신대부적pt #경산헬스 #중산동헬스 #압량헬스 #펜타힐즈헬스 #신대부적헬스 #데드리프트 #3대500 #데드리프트1등 #경북데드리프트1등 #여자헬스 #여자웨이...

안녕하세요. 안게사장입니다. 오늘은 지난번에 이어 위드핏 PT에서 두번째 PT수업을 들었는데요. 너무 열심히 운동을 해서 집에 올때는 다리가 후들거려 제대로 걷기도 힘들정도였답니다. 자상하고 열정적인 PT쌤이 계신 위드핏 PT소개해드릴께요!! 위드핏 PT 펜타힐즈 더샵...

#경산피티 #중산동피티 #압량피티 #펜타힐즈피티 #신대부적피티 #경산pt #압량pt #중산동pt #펜타힐즈pt #신대부적pt #경산헬스 #중산동헬스 #압량헬스 #펜타힐즈헬스 #신대부적헬스 #데드리프트 #3대500 #데드리프트1등 #경북데드리프트1등 #여자헬스 #여자웨이...