하하짐

안녕하세요 구미 형곡동에 위치한 하하짐 헬스/PT 입니다. 하하짐에 운동 오시는 분들과 이야기 하면서 새벽시간을 이용해 요가와 헬스를 병행하면 좋겠다는 생각에 수업을 개설하게 되었습니다! 아침 6시, 요가로 몸과 마음을 깨우고, 헬스장도 무료로 이용하세요! 헬스와 요가...

체력이 좋다는 건 무엇일까? 체육관을 방문해 주시는 분들께 운동을 시작하시는 목적을 물어보면 " 크게 뭘 하지 않는데 피곤해요 " " 일을 할 때 점점 체력이 떨어지는 게 느껴져요 " " 쉽게 숨이 차고 힘들어요 " 이러한 이유로 결론은 체력을 올리고 싶어서 운동을 시...

헬스장을 다녀보기는 했지만... 바뀌는 건 하나도 없다면!!!!?? 현대 사회, 기술의 발달에 따라 근력,근육 약화에 대한 고민을 많이들 갖고 계실겁니다.. 그런데 그러한 부분들이 헬스장만 다닌다고 다 사라지냐? 그렇지는 않습니다. 올바른 방향과 방법을 알고 운동하는것...

10-20만원도 아니고,, 맘에 안들어서 환불하기도,,,,,좀 선택이 중요한데.... 저희 지역에서 PT를 찾고 계신분들께서 광고로 가득한 정보에 지치셨을 것이라고 생각합니다. 많은 분들이 무작정 센터에 등록하고 나서 후회하는 경험을 하곤 합니다. 이 글은 저희 센터를...

안녕하세요! 하하짐 형곡점입니다! 오늘은 형곡동PT를 찾고 계신 분들에게 아주 반가운 소식을 포스팅해보려고 합니다! 하프 PT란? 하프 PT는 단어 그대로 기존 1시간 수업 과정을 절반으로 줄인 수업이라고 생각하시면 되겠습니다! 형곡동PT 하하짐 형곡점에서 하프 PT를...

안녕하세요 여러분들! 형곡동헬스장 하하짐입니다! 오늘은 하하짐 운영 방식에 대해서 포스팅을 해 보려고 합니다! 1. 무료 운동 지도 서비스 PT를 안 하면 지도를 못 받을까요? 절대 아닙니다! 일반 회원권을 가입하셔도 회원님들께서 절대 유산소만 하고 가실 일은 없으실 ...

주소 경북 구미시 형곡로 140 찾아가는길 － 형곡동 금오산 뒷 길 올라가는 길 － 팀버건물 3층 － 샤브향 맞은편 － 블랙야크 맞은편 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 목 06:00 － 23:00 금 06:00 － 23:00 토 08:...

안녕하세요 회원님들! 구미헬스장 하하짐 형곡점입니다! 정말 많은 분들께서 새해 계획으로 다이어트, 체력, 근력 등 운동에 관한 것들이 1순위지 않을까 싶습니다! 하지만 매년 새해 첫 계획은 세우는데 실패하는 이유는 무엇일까요? 가장 큰 이유는 방법을 모르기 때문이라고 ...

안녕하세요 하하짐 형곡점 대표 김해식 (씩식이) 코치입니다. 우선 진행하고 있는 이벤트에 대해서 먼저 확인을 해 주세요! 형곡동 PT 하하짐에서 진행하고 있습니다! 일상에서의 피곤함을 덜어줄 수 있는 체력은 기본적인 근력운동과 유산소 운동만으로도 충분합니다! 헬스가 처...

안녕하세요 형곡동헬스장 하하짐 형곡점입니다! 고3 및 수험생 여러분들 그동안 너무나도 수고 많으셨어요! 형곡동헬스장 하하짐에서 고3 및 수험생들을 위해 이벤트를 준비하였습니다! 형곡동헬스장 하하짐 시설을 한 번 볼까요? 우선 3층부터 소개하겠습니다! 3층에는 근력운동 ...