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[과천PT] 오래 앉아 생기는 허리 통증과 다리 저림, 원인은 ‘햄스트링과 장요근의 불균형’일 수 있습니다 과천재활 메디인스트롱 안녕하세요 ~ 과천 재활전문 1:1 운동센터 메디인스트롱 입니다~ 오래 앉아서 일하는 분들 중에는 허리가 뻐근하거나, 엉덩이 아래쪽부터 허벅...

[과천PT] 메디인스트롱 재활 트레이너 배재현 선생님 무릎, 발목 수술 후 재활 / 어깨, 고관절, 무릎 기능 이상 재활 운동 이력사항: 현) 메디인스트롱 무릎, 발목 수술 후 재활/ 어깨, 고관절, 무릎 기능 이상 재활 트레이너 학력 및 자격사항: 백석대학교 스포츠건...

안녕하세요~ 과천 재활전문 운동센터 메디인스트롱입니다. 운동을 하다가, 계단을 내려오다가, 혹은 평소 걸을 때도 발목을 자꾸 ‘삐끗’ 하시는 분들이 있습니다. 특히 한 번 발목을 다친 이후 반복적으로 접질리는 경우가 정말 많습니다. 많은 분들이 “인대가 약해졌나 보다”...

이쯤되어서 오랜만에 다시 써보는 나의 재활일지 요즘 다시 출퇴근을 하느라 바쁘다... 연말까지 할 수 있을까.. 뭘 어떡해 해야지.. 현재 나의 상태 다친지 +182 수술한지 +157 (약 22주차) 수술 후 고정 기간 3주 3/29에 체험 수업 후 4/5 첫 수업을 ...

[과천 PT] 오십견 진단 후, 시기별 재활 운동은 어떻게 해야 할까요? 과천PT 메디인스트롱 안녕하세요 ~ 과천 재활전문 1:1 운동센터 메디인스트롱입니다~ 어깨가 특별히 다친 것도 아닌데 어느 순간부터 팔을 올리기 어렵고, 밤에 어깨 통증이 심해지며, 뒤로 손을 돌...

[인덕원pt] 전방십자인대 재건술 후 주차별 운동 프로토콜! 메디인스트롱 안녕하세요~ 과천 인덕원 재활pt 전문 운동센터 메디인스트롱입니다! 메디인스트롱은 주로 근골격계 질환 (허리디스크, 비특이적 요통, 발목 불안정성 등) 과 수술 후 재활운동(십자인대 재건술, 인공...

디스크 통증이 시작된지 34개월째... 많이 좋아졌지만 지금 하는 운동 말고 궁금했던 곳이 있어서 알아보고 왔어요! 위치는 정부과천청사역 11번 출구에서 아주아주 가까워요! 접근성 좋습니당! ☎️ 전화번호: 0507-1385-6614 ⏰️영업시간 월-금 08:00 - ...

과천 재활전문 PT: 근육회복 운동이란? 근골격계 질환(허리디스크, 회전근개 건염 등)을 개선시키는 메디인스트롱만의 방법!! 메디인스트롱 안녕하세요~ 과천 재활전문 PT센터 메디인스트롱입니다!1 어제가 메디인스트롱이 오픈한지 2주년입니다^^ 메디인스트롱에서는 2년 동안...

안녕하세요 트래블랑입니다 저는 목디스크가 있는 편인데 며칠전부터 목의 통증이 심해지면서 두통도 잦아지더라구요, 과천인덕원 메디인스트롱에서 목디스크 체형재활교정 경기 과천시 별양상가1로 25 3층 302, 303호 4호선 정부과천청사역 1번출구에서 263m 평일 8시~2...

[과천pt] 무릎 손상(연골문제)를 개선시키기 위한 필수 운동! 메디인스트롱 안녕하세요~ 과천 재활pt전문 운동센터 메디인스트롱입니다! 메디인스트롱은 주로 근골격계 질환 (허리디스크, 비특이적 요통, 무릎연골연화증 등) 과 수술 후 재활운동(인공관절, 십자인대 재건술,...