이달의피티 안양비산동점

관양동 피티 이달의 피티 미서쌤과의 PT기록 겨울이라고 춥다고 핑계대면서 안나가고 미루던 지난 일상, 이제 슬슬 봄이오고 열정만으로 등록했던 마라톤 대회들도 다가와서 이제 정신을 차리고 운동 횟수를 늘려야겠다 다짐했습니다. 전에 양관장님에게 쭈욱 - 피티를 받다가 이번...

안양/비산동 헬스장 체계적인 교재로 받는 PT 이달의피티(2년차 내돈내산 & 런린이 헬스) 제 블로그 이웃분들은 아시는, 꾸주니..나름..살기위해 운동하는 직장인입니다. 아무래도 맨날 컴퓨터 앞에 앉아있고 술좋아하고 먹는거 좋아하는 사람이라 운동안하면 사람이 썩는느낌이...

안양 PT헬스장, 비산동 이달의피티 헬린이 근황 어느덧 헬스에 입문하고 운동을 하게된지 5~6개월정도 지났습니다. 기존에 한번 찐 내돈내산 추천 포스팅을 작성했었지만 운동 근황과 같이 좋은 PT, 헬스장이니까 한번더 기록으로 포스팅을 해보았어요. 이거슨 바로 전에 작성...

관양동 헬스장 안양 범계 pt 이달의피티 찐 내돈내산 제 블로그, 일상을 보시는 분들은 아시겠지만 요즘 인생 첫 제대로 헬스장을 다니면서 운동을 하고있습니다. 제목엔 찐 내돈내산이라고 적었지만 찌..찐 소비는 맞는데 남편돈 남편산 ㅎㅎ 정말 좋은 pt 헬스장이라 추천드...

범계 헬스장 이달의피티 안녕하세요 이달의피티트레이너 이진실입니다 오늘은 지난번에 이어 이*연 회원님 pt 3주차 후기를 가져왔는데요 오늘 주로 다뤄보고 싶은 이야기는 체형교정, 재활과 관련된 이야기인데요 요즘은 20대 분들도 체형문제로 일상생활에서 불편함을넘어 통증을 ...

평촌 헬스장 PT 2주차 식단에 대하여 안녕하세요 이달의피티 이진실 트레이너 입니다 :) 지난주에 이어서 이*연 회원님 2주차 일지인데요 일단 2주차 체중감량은 3.4kg였고 200g을 제외하고 모두 체지방에서 감량된걸 볼 수 있어요 사실 체지방감량에서 운동보다 더 중...

범계 pt 이달의 피티 안녕하세요 이달의피티 이진실 트레이너입니다 :) 지난번에 이어 이*연님의 4주차 이야기 가져왔는데요 올해도 1월달에 이번엔 진짜라는 마음으로 마음으로 헬스장 3개월, 혹은 6개월, 1년 회원권 끊어두시고 벌써 회원카드도 어디있는지 잊어버리고 방치...

범계 pt 이달의피티 이진실 트레이너 다들 새해 목표 세우셨나요 ? 세우셨다면 그 중엔 분명 다이어트도 있으실텐데요 그 목표 올해는 꼭 이루시도록 도와드릴 범계 pt 찾고 계신다면 오늘 제 포스팅이 도움이 되시길 바랄게요 :) 오늘 소개해드릴 회원님은 이제 막 스무살이...

안양 헬스장 웨이트 기초반 안녕하세요 이달의피티 이진실트레이너입니다 :) 벌써 1월이 다 지나갔는데 새해 목표는 생각대로 이루고 계신가요 ? 공부 , 독서 , 운동 다 좋지만 나이가 들 수록 혼자 시작하기 더 어려워지는건 역시 운동일거같아요 새해 운동하면 헬스장을 떠오...

헬스터디? 헬스+스터디? 맞습니다. 헬스도 스터디(공부)를 해야한다고 생각합니다. 안녕하세요. 안양 비산동에서 "시키는 PT가 아닌, 가르치는 PT" 를 지향하는 헬스터디 남궁진 대표입니다. *긴글주의* 진심을 가득 담았기에 혹시 지금 안양pt나 안양피티를 검색하며 이...