겟핏 PT/GX/헬스

안녕하세요 포일동 PT 겟핏 스튜디오 강규진 트레이너 입니다~~ 오늘은 제가 겟핏에서 수업을 어떻게 진행해드리는지 설명을 드리고자 합니다~!! 아!!!! 그전에 자랑하나 하자면 비포에프터에서 보여드린 회원님들도 저와 함께 운동을 진행해오신 분들입니다!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저희...

안녕하세요 .. 여름이면 n년째 반복중인 다이어트 n년째 반복중이란건 한번도 성공한적이 없다는 뜻입니다 (당당) 친구가 얼마전부터 PT 받고있는데 좋다고 추천받아서 올 여름 첫 PT도전 해보았습니다 .. 겟핏은 포일동 PT샵인데요 개인운동이 가능한 PT샵이라고 하고 이...

안녕하세요 포일동피티 겟핏입니다! 다이어트의 계절이 다가오고 있습니다 다행히 올해 봄은 길었지만 그만큼 많이 더워진다고 하더라고요. 그래서 다이어트에 성공하신 회원님을 보드리고자 합니다 일단 결과 먼저 본다면 체지방량15프로 감량 근육량 증가와 부위별체지방 표준 6개월...

안녕하세요 의왕시 피티 스튜디오 겟핏피티 스튜디오 입니다. 오늘은 걸음이 불편하셨던 60대 회원님의 운동일지 입니다. 결과먼저 보시죠! 확연히 좋아진게 보이시나요? 처음에 회원님이 찾아 오신계기는 등산(둘레길)을 좋아하시는데 무릎의 통증과 걸을때 불편함을 호소하셨습니다...

안녕하세요 행복한 3주년을 맞이한 겟핏 피티스튜디오입니다. 항상 저희를 믿고 운동해주시는 회원님들을 위해 운동 방법도 알려드리며 기록하고 쉽게 꺼내볼수 있게하기위해서 회원님들의 운동일지를 작성하려고 합니다! 60대 회원님께서 허리디스크 진단을 받고 찾아오신 회원님의 운...

안녕하세요~ 포일동 피티 겟핏 PT STUDIO 강규진 트레이너입니다! 오늘은 제 회원님 데드리프트 자세 변화와 20회 정도 후에 몸 변화를 보여드리겠습니다! 우선 데드리프트에 대해서 간단히 설명을 드리자면 힙 힌지를 사용하는 가장 대표적 운동으로 신체 전반의 밸런스를...

안녕하세요 포일동피티 겟핏피티 스튜디오입니다. 오늘은 병원에 입원후에 근력과 움직임을 위해서 운동을 시작하신 80대 회원님의 운동일지입니다. 처음에 저희 겟핏 피티스튜디오에 방문해 주셨을때는 운동을 안해보신 회원님이라서 아주 힘들까봐 걱정을 많이 하셨습니다. 당연히 나...

점점 여름이 다가오고 있어요.. 지금은 아침저녁으로 춥지만 옷이 얇아지고 있습니다ㅜㅜㅜ 물놀이도 가야하고 슬슬 다이어트를 해야하는데.. 막막하시잖아요?? 이번에 의왕포일동에 1:1 개인 pt studio가 생겨 리뷰해보려고 합니다! 4층에 보이시나요? 겟핏의 로고는 ‘...

안녕하세요! 오늘도 운동 브이로그로 찾아온 세이하쿠 입니다 요새 날씨가 너무 좋죠 이런날은 하체하기 좋은날씨(응?) 입니다 사실 요새 다이어트가 되고 있는지 운동할 때 한 한시간 정도는 할까말까 계속 고민하는 것 같아요 ㅋㅋㅋ 그래도 달려봐야쥬~! 운동은 여기서 했습니...

이름 : 겟핏 PT STUDIO 도로명 주소 : 경기 의왕시 포일세거리로 3 파레사타워4층 겟핏 ● 영업시간 - 수 09:00 ~ 23:00 - 목 09:00 ~ 23:00 - 금 09:00 ~ 23:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 09:00 ~ 23:00...