크로스핏 붐

6월은 호국보훈의 달. 김포 크로스핏, 검단 크로스핏을 찾고 계신 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 MURPH(머프). 제가 다니는 박스에서는 매년 현충일을 맞아 MURPH 와드를 진행하고 있어요. 완전 볼륨이 높은.. 강도높은 와드라 머프를 하기 전에 충분히 훈련할 겸 ...

출산 후 크로스핏 직후 … (옙 애는 낳았는데 배는 왜 저러죠?.. 이때가 아기 낳고 백일이 훌쩍 지난 뒤였어요) 짜잔 아래가 현재입니다…^_^ 출산 후 뱃살 많이 삭제되었어요! 옙옙.. 10개월부터 현재 딱 오늘 아들 첫 생일인.. 이날까지 ㅋㅋㅋㅋ 매운맛 육아에 치...

안녕하세용. 육아하며 크로스핏도 함께하는 타이니드래곤입니다. 최근 제가 다니고 있는 인천 검단 / 김포 구래 크로스핏붐 박스에서 자체적으로 진행하는 크로스핏 게임즈가 열렸어요 본선티켓을 얻기위해 모두가 열심히 했는데요~ 저는 이벤트 1은 참여를 못했고 2,3만 했는데...

김포 크로스핏 크로스핏 붐 드랍인 후기 드디어 김포 크로스핏 중 유명한 박스형 크로스핏 붐으로 드랍인을 다녀왔다! 내돈내산으로 런마곡 친구들과 함께 재미난 드랍인 후기 고고! 크로스핏 붐에 친절한 코치님과 은진 친구 하늘님도 만나고 재밌게 운동한 후기~~ 크로스핏 붐 ...

크로스핏 오픈 26.1 여기서 잠깐, 크로스핏 오픈이란 크로스핏터라면 누구나 참여할 수 있는 것으로- 간단히 설명하자면 매년 전 세계 크로스핏터들이 같은 와드를 수행하고 기록을 겨루는 세계적인 이벤트예요. 공개된 와드를 보고 초보부터 엘리트까지 누구나 참여해 자신의 ...

안녕하세요! 김포 크로스핏 붐 매니저 입니다 :) Small brand storty 라는 곳에서 저희 김포 크로스핏 붐의 소소한 이야기를 멋지게 영상으로 담아주셔서 이렇게 올려봅니다 ! 스몰 브랜드 스토리의 취지에 맞게 잘 담아졌는지 함께 볼까요?! 작지만, 가치 있는...

여러분 저희 박스에서 현재 이벤트를 진행중이에요. 혹시라도 크로스핏 관심 있으셨던 분들은 포스팅 하단에 내용이 있으니 꼭 참고해주세요... 같이 운동해요♥ (회원권 등록하실 때 초대의 개념이면 저에게도 회원권 연장의 콩고물이 떨어지지? 않을까하여.!) 크로스핏 오픈이 ...

김포 크로스핏 붐 인천 크로스핏 붐 산후다이어트 이 정도면 성공? 안녕하세요. 아마 이 포스팅은 크로스핏 효과가 궁금하신 분들이 많이 검색하고 들어오셨으리라 생각됩니다.. :-) 저는 현재 김포 양촌역 인근에 위치한 (구래동) 크로스핏 붐이라는 곳에서 크로스핏을 하고 ...

연휴 전 좋은 기회로 새벽 오픈짐때 사진촬영을 하게 되었다. 같은 박스를 다니고 있는 자영 언니의 리드로 하게 된 촬영이었고 언니가 알게 되신 작가님이 선뜻..! 박스에서 운동하는 회원의 모습을 담아주신다 하셔서 잠이 많은 나도...ㅎㅎㅎ 후다닥 다녀왔다. 박스에서 운...

행복한... 주말. 주말엔 역시나 폭식을 하게 되는.. 육아에 지친 엄마입니다..^_^ 맛있는 거 다 내 입으로 드루와...!!!!!!!!!!!! 사실 저는 제가 현재 다니고 있는 크로스핏 붐에서 진행했던 바디챌린지로 거의 한 달 동안 6킬로 가까이 감량을 했고!(감격...