더좋은짐 헬스 PT 소사점

안녕하세요! 소사동 pt 더좋은짐 김성용 팀장입니다. 운동을 시작하기 전 많이 듣는 질문이 있습니다. "체중 감량만 하고 싶어요!" "허리가 자주 아픈데 운동하면 좋아질까요?" "거북목이나 라운드 숄더도 PT를 받으면 개선될까요?" 많은 분들이 운동을 시작하기 전에 이...

안녕하세요. 소사동 헬스장 더좋은짐 김성용 트레이너입니다! 회원님들과 대화를 하다 보면 많이 듣는 질문이 있습니다. "PT를 받으면 어떤 운동부터 시작하나요?" "평소 목, 어깨가 뻐근해서 자세 교정이 필요해요" 제 대답은 항상 같습니다. 운동보다 먼저 확인해야 하는 ...

운동을 꾸준히 해왔다고 생각했지만 어느 순간부터 정체기가 온 것 같아 고민이 많았어요. 혼자서 하는 루틴이 과연 올바른 방향인지 점검받고 싶어서 더좋은짐 헬스 PT 소사점을 방문하게 되었네요. 집 근처에서 소사구헬스장 시설을 비교하다가 이곳만의 체계적인 관리 시스템이 ...

PT 45회 체중 -8kg, 체지방률 10.3% (현재) 건강하게 1개월 -1kg을 감량 살 빼주는 학원 ㅋㅋ 우리 헬스장을 대 놓고!! 맘 놓고~~ 자랑해보자. 맛있는 한 끼를 먹고 와도 후기로 극찬을 하는데, 8개월 동안 내 몸을 바꿔준 곳을 위해 각 잡고, 자랑질...

요즘 들어 부쩍 체력이 예전 같지 않다는 생각을 많이 하게 되었어요. 건강을 챙겨야겠다는 다짐은 늘 하지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 막막하더라고요. 주변 지인들의 이야기를 들어보니 체계적인 관리가 필요할 것 같아 가까운 곳을 찾아보게 되었어요. 더좋은짐 헬스 PT...

요즘 들어 부쩍 체력이 떨어지는 게 느껴져서 근처에 꾸준히 다닐 만한 운동 공간을 찾아보게 되었어요. 여러 곳을 비교해 보다가 시설이 쾌적하고 관리가 잘 된다는 평이 많은 더좋은짐 헬스 PT 소사점을 방문해 보기로 마음먹었죠. 막상 방문해 보니 상담 과정부터 운동 기구...

운동을 시작해야겠다고 마음먹은 뒤에 가장 먼저 고민하게 되는 부분은 역시 집이나 직장에서 얼마나 가까운지 그리고 분위기가 나랑 맞을지 하는 점인 것 같아요. 저 역시 꾸준히 다닐 만한 곳을 찾다가 더좋은짐 헬스 PT 소사점을 알게 되었는데 근처에 사는 지인들이 소사구헬...

운동을 꾸준히 해야겠다는 다짐만 반복하다가 이번에는 정말 제대로 된 방향을 잡고 싶다는 생각이 들었어요. 무작정 혼자 기구에 앉아 시간을 보내는 것보다는 전문가의 도움을 받아 체계적으로 시작하는 게 좋겠다는 결론을 내렸죠. 집 근처에 있는 곳들을 하나씩 살펴보다가 동네...

이른 아침의 공기는 유독 차갑게 느껴지지만 더좋은짐 헬스 PT 소사점 입구에 들어서는 순간 느껴지는 온기는 매번 새롭게 다가와요. 계단을 오르며 오늘 어떤 강도로 움직여볼지 머릿속으로 그려보는 과정이 이제는 꽤 익숙한 일상이 된 것 같네요. 문을 열자마자 들리는 경쾌한...

하루의 업무를 마치고 나면 온몸의 에너지가 완전히 방전된 것 같은 기분이 들 때가 많아요. 지친 몸을 이끌고 집으로 바로 향하는 대신, 무거운 몸을 이끌고 찾아가는 곳이 있어요. 바로 집 근처에 위치한 더좋은짐 헬스 PT 소사점인데, 이곳은 저에게 단순한 운동 공간 그...