짐휴 PT 분당미금점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
휴하! 회원님들의 건강한 아름다움과 올바른 움직임을 책임지는 미금역pt 짐휴입니다 날씨가 본격적으로 더워지면서 옷차림이 얇아지고 있습니다. 이맘때가 되면 많은 분이 다이어트나 앞모습(복근, 팔) 정리에 집중하시곤 하는데요. 하지만 진짜 옷핏을 결정하고, 몸의 전체적인 ...
휴 하~~! 4월 마지막 주 게시물을 작성해 보겠습니다, 어느새 봄 도 지나서 여름 느낌이 물씬 풍기고 있네요, 미금역pt 짐휴 에서 곧 다가올 여름을 준비해 보시죠! 재미는 두 배~! 감량도 두 배~~! 근육도 두 배로~~!! 만들어 드리겠습니다~! 오늘은! 시니어 ...
허리가 불편하시다면 5분만 투자해서 꼭 읽으세요 내일이 다를 거예요. GYM HUE 휴 하~~!! 겨울의 끝이 보이네요 진정한 봄이 왔습니다! 우리 회원님들께서는 곧!! 겉옷이 얇아질 예정이기에 몸매 관리 지금 당장! 어서 빨리! 하셔야 한다는 것! 3월 안에 시작하시...
휴하! 운동을 하다 보면 가끔 그런 생각이 듭니다. “오늘도 조금 더 나아졌을까?” 사실 운동이라는 건 하루아침에 눈에 띄는 변화가 생기기보다는, 작은 변화들이 조금씩 쌓여 만들어지는 과정에 더 가깝습니다. 그래서 저는 수업을 하면서 회원님들의 그런 작은 변화의 순간들...
출산은 한 사람의 인생에서 가장 큰 변화 중 하나입니다. 몸의 변화는 물론이고, 생활 패턴과 마음가짐까지 완전히 달라지는 시기죠. 오늘은 출산 후 회복운동을 위해 다시 운동을 시작한 회원님의 이야기를 공유해보려고 합니다. 이 글이 같은 고민을 하고 있는 분들께 작은 용...
휴하! 연말이 되면 괜히 마음이 분주해지죠. “올해는 진짜 끝났네…”, “내년엔 꼭 달라지고 싶다” 저도 매년 비슷한 생각을 하는데요. 그중에서도 가장 많이 나오는 다짐이 바로 운동인 것 같아요. 이번에 소개해드릴 분도 그런 분 중 한 분이에요. 연말에 “새해엔 꼭 멋...
오늘은 미금역pt 짐휴 하체 수업 중 실제 회원님의 트레이닝 과정을 기록해보려 한다. 모든 사진은 직접 수업 중에 담은 자연스러운 상황이며, 자세 교정과 진행 흐름을 그대로 담고 있다. 하체는 초보자에게 가장 어렵지만, 몸의 틀을 잡는 데 가장 중요한 부위다. 미금역p...
휴하~~~~ 오늘은 제가 직접 진행했던 남자 회원님의 등운동 PT 세션 이야기를 해보려고 합니다. 미금역 헬스장 짐휴에서 회원님들과 함께 훈련하면서 가장 많이 듣는 목표 중 하나가 바로 탄탄한 등 근육 만들기입니다. 특히 평소 책상에 오래 앉아 있거나, 어깨 말림·거북...
휴하! 오늘은 오랜만에 2대1 PT 상체운동 클래스 후기를 남겨보려고 합니다. 최근 들어 미금역 근처에서 체계적으로 PT를 찾는 분들이 많이 오시는데, 특히 미금역 헬스장 짐휴는 여성 회원분들이 “운동자세 교정 + 체형관리”에 강하다는 입소문이 나면서 예약 문의가 꾸준...
오늘은 제가 지도했던 여성 회원님의 미금역pt 짐휴 수업 모습을 공유하려고 해요. 사진을 보시면 아시겠지만, 열정적으로 운동에 집중해주셔서 저도 수업 내내 뿌듯했습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들이 가장 어려워하는 게 사실 ‘자세’거든요. 그래서 오늘 수업에서는 기초...