핏슈브 야탑이매점
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블로그 리뷰
안녕하세요? 마라톤 대회를 참가하며 운동하는 개발자, 품격 있는 직장인 부자입니다. 올해 들어서 가장 고민 중 하나는 아무래도 건강이 아닐 수가 없습니다. 특히 최근에는 마라톤 이후 무릎과 발목을 다쳐서 좋아하던 운동도 못했는데, 다른 건강 문제로 약도 못 챙겨 먹어서...
새해맞이해서 운동하기를 목표로 잡으신 분들 많으실 텐데요 진짜 새해는 설날부터인 거 아시죠? 저도 1월에 마음먹고 헬스장에 가봤으나 새해 버프로 사람들이 너무 많고 날씨가 너무 추워서 운동을 자주 못 갔는데 야탑역이랑 이매역 사이라는 좋은 위치에 이매동 헬스장 핏슈브 ...
【체험단】 1:1 맞춤형 독서코칭! 성원아이북랜드 “북친구 책읽기습관 교육” 체험단 모집(~2/1) https://naver.me/5AuLgUGm =========================================================== 성의없는 제목과...
안녕하세요 핏슈브 야탑 이매점 힐스페셜리스트 구본혁입니다. 골프, 수영, 축구 등 다양한 스포츠 상황에서 방향을 바꾸려는데 몸이 한 박자 늦고, 점프했다가 착지할 때 무릎이 불안하고, 스윙 한 번 했을 뿐인데 허리가 뻐근한 날들 경험해 보신 적 있으실 겁니다. 운동을 ...
안녕하세요 핏슈브 야탑 이매점 힐스페셜리스트 구본혁입니다. 오늘은 지난번에 진행했던 스포츠 모델 시합을 준비 중인 여성 트레이너 선생님의 컨디셔닝 케어 사례 두 번째 이야기를 소개합니다. 트레이너 컨디셔닝 : 현재 몸 상태 핏슈브 야탑 이매점 힐스페셜리스트 구본혁 두 ...
안녕하세요 핏슈브 야탑 이매점 힐스페셜리스트 구본혁입니다. 고관절이 불편해서 교정운동을 찾아보면 운동 종류는 많은데 어떤 순서로 해야 하는지는 아무도 알려주지 않습니다. 순서가 틀리면 좋은 운동도 효과가 반으로 줄고 잘못된 단계에서 강화 운동부터 시작하면 오히려 패턴이...
핏슈브를 오픈한 지 6개월이 흘렀습니다. 누군가에겐 짧고, 누군가에겐 긴 시간. 저에게는 너무나 빠르게 지나간 시간이었습니다. 매일 도전하고, 또 실패합니다. 그런데 그 실패가 실패로 느껴지지 않습니다. 오히려 제가 그리고 핏슈브 야탑 이매점이 나아가는 길에 성장과 발...
안녕하세요 핏슈브 야탑 이매점 힐스페셜리스트 구본혁입니다. 오늘은 스포츠 모델 시합을 준비 중인 여성 트레이너 선생님의 컨디셔닝 케어 사례를 소개합니다. 운동을 직업으로 하는 분도 몸의 불균형과 통증 앞에서는 예외가 없습니다. 오히려 높은 훈련 강도가 문제를 더 빠르게...
안녕하세요~!~! 오늘은 야탑 PT인 핏슈브 야탑이매점 후기임당! 운동 초보도 부담 없이 시작할 수 있는 곳이라 만족도가 높았고, 체형에 맞춘 꼼꼼한 수업이 인상적이었습니다 직접 받아본 솔직한 PT 후기를 자세하게 소개해드릴게요! 핏슈브 야탑이매점은 야탑역에서 도보로 ...
하루 8시간 이상 의자에 앉아 보내는 직장인, 학생이라면 한 번쯤 느껴봤을 겁니다. 퇴근하고 나면 한쪽 허리만 뻐근하거나, 앉을 때 한쪽으로 자꾸 기울어지는 느낌. 사실 이건 의지나 자세 습관 문제가 아니라 골반 불균형 때문입니다. 지금 당신의 엉덩이, 한쪽만 눌리고 ...