더바디핏PT 분당야탑2호점

안녕하세요! 임신하고 나서 가장 많이 고민했던 것 중 하나가 “운동을 어디서, 어떻게 해야 안전할까?” 였어요 가만히만 있자니 몸이 너무 무거워지고, 그렇다고 혼자 헬스장 가서 아무 운동이나 하기엔 괜히 걱정이 되더라고요. 그래서 이번에는 임산부도 무리 없이 운동할 수...

안녕하세요 실제 비포애프터로 말하는 코치, 야탑PT FIT장호입니다. 오늘은 회원님들이 가장 많이 물어보는 질문 중 하나인 “어떤 운동을 해야 상체가 커지나요?” 에 대한 답을 드리려고 합니다. 생각보다 많은 분들이 어깨는 어깨 운동만, 가슴은 가슴 운동만, 팔은 팔...

주말에 12시간 폭풍 수면 취했는데.. 월요일 아침 온몸이 두들겨 맞은 듯 아픈 진짜 이유 안녕하세요, 건강한 라이브러리를 만들어 내는 더바디핏 분당야탑 2호점입니다. 일주일 동안 쌓인 피로를 풀기 위해 주말에 밀린 잠을 몰아서 자는 분들이 정말 많습니다. "이번 주말...

내 몸을 공격하는 관절염? 류머티즘 관절염의 원인 병태생리부터 맞춤형 운동 처방까지 총정리! 안녕하세요! 여러분의 건강한 관절을 책임지는 더바디핏 분당야탑2호점입니다. 나이가 들면서 손가락이나 무릎이 아프면 흔히 "나도 이제 퇴행성 관절염인가보다"하고 넘어가기 쉽습니다...

안녕하세요 회원님의 몸 상태와 생활 패턴까지 함께 관리하는 야탑PT FIT장호입니다. 오늘은 조금 다른 이야기를 해보려고 합니다. PT를 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 이런 말씀을 정말 많이 듣습니다. “PT는 다 비슷한 거 아닌가요?” “운동은 결국 본인이 하...

깔끔하고 프라이빗 한 프리미엄PT샵 야탑역에서 가장 가까운 PT 숍. 리뷰가 증명할 만큼 실력 있는 선생님들로 구성된 야탑 헬스장 더바디핏 pt 받고 왔어요. 더바디핏PT 분당야탑2호점 ⏰️ 영업시간 평일: 07:00 ~ 22:00 토요일: 10:00 ~ 16:00 매...

여행을 오면 좋은게 현실 도피하는 기분이에요 그래서 여행 끝나면 여독이 무조건 오는 것 같아요 ~ 벌써부터 여독걱정 하지 말고 더 재밌게 휴가를 즐겨보는걸로 :) 여행 와서 많이 먹을 거 생각하고 지난주에 미리 야탑피티 더바디핏에서 개인피티 받고 왔습니다 운동 잠깐 ...

안녕하세요 회원님의 몸 상태와 생활 패턴까지 함께 관리하는 야탑PT FIT장호입니다. 회원님과 PT 상담을 해봤는데 이번에도 역시 비슷한 말을 하셨습니다. “운동할 시간도 없고 체력도 없어요.” “목, 허리, 어깨가 항상 아파요.” “병원은 다녀봤는데 결국 운동을 해...

회원님의 실제 변화로 이야기하는 야탑PT FIT장호입니다. 운동 상담을 하다 보면 정말 많은 분들이 이런 말씀을 하십니다. “운동을 해야 하는 건 알겠는데 체력이 너무 없어요.” “헬스장을 등록해도 오래 다닌 적이 없어요.” “몸이 여기저기 아픈데 어디서부터 시작해야 ...

안녕하세용~~ 헬린이 입니다. 전 주로 필라테스, 플라잉요가, 바레 처럼 이완운동을 즐겼죠. 헬스장 가면 하이에나처럼 돌고 돌다 유산소만 하고 오던 스탈? 그런데! 야탑에 더 바디핏를 다녀오고 아~~ 헬스 1:1 PT 가 이런거구나~~~~~ 싶었어요. 첫날 ...