하우스짐 헬스&PT 호매실점

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 다이어트 시작해서 식단 중이신데 배가 너무너무 고프시다구요? 평생 이렇게 고파야 하는 건 아닌가 싶다구요? 너무 조바심 갖지 않으...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 앉았다 일어날 때만 무릎이 아프거나, 운동하면 괜찮은데 일어날 때만 아프신가요? 무릎 통증은 무조건 관절이 망가져 생기는 통증이 ...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) "3일이나 식단했는데 그대로예요." "일주일이나 했는데 왜 안 빠질까요?ㅜ" 하지만 대부분의 경우 조바심이 느껴질 수 있어요. 그...

어느새 벌써 4월이 되고 벚꽃이 휘날리는 시기가 되었습니다. (근데 왜 겨울 같아? 왜 추운 건데?) 오늘도 별거 없지만, 별거 있는 소소한 일상 글들을 기록해 보려고 해요. 그럼 4월 일상 기록 시작해 볼게요. 2024년, 국비지원으로 자격증 따면서 국민 취업지원 제...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 웨이트를 처음 시작하면 넘어야 할 가장 큰 시련이 있죠 근육통 근육통은 몸이 새로운 자극에 적응하는 과정에서 흔히 나타나는 반응입...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 손가락이 걸리는 느낌, 딸깍 소리, 아침에 손가락이 잘 펴지지 않는 증상을 경험한 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 '방아쇠...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 여름이 되니 슬리퍼나 샌들을 자주 신게 되죠?! 그래서인지 슬리퍼를 자주 신는 분들 중에서는 엄지발가락이 아프거나 발가락이 뻐근하...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 보통 사람은 크게 두 부류로 나뉘는 경우가 많습니다. 배고프면 텐션이 안 나오는 분과 잠을 못자면 텐션이 안 나오는 분들요! 실제...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) "다이어트는 식단이 8할이다." 많이들 들어보셨죠! 오늘은 체중 감량이 목표인 과체중~고도비만을 기준으로, ① 식단과 운동을 함께...

[ 수원 금곡동·호매실동 ] 365일 24시 헬스장 하우스짐 안녕하세요! 수원 금곡동&호매실동에 위치한 24시 헬스장 하우스짐 입니다 :) 운동을 하다 보면 갑자기 관자놀이가 욱신거리거나 머리가 터질 것 같은 느낌을 받아본 적 있으신가요? 특히 스쿼트, 레그프레스, 벤...