이클립스짐 영통점

영통역PT, 헬스장 : 이클립스짐 '체육학 전공' 및 '보디빌딩 협회 소속'의 전문 강사진이 지도하는 1:1 프리미엄 PT 안녕하세요. 욱스투어입니다. 직장인으로 수원에 있는 요즘 퇴근 후 헬스장을 찾고 있는데요. 영통역 1일 1피티 체험을 받고 이클립스 짐을 추천하고...

일이 넘 바쁘고 지치니 퇴근하고 집에 가느라 바쁘고 출근 전에는 또 최대한 쉬고 가거나 다른 일정들 있고 그러다보니 계속 운동 못하게되고 또 바쁘니까 건강 안좋아지고ㅠㅠ 이런 악순환의 반복을 깨야겠다! 싶어서 진짜 큰맘먹고 영통역피티 잘하는 곳 검색하다가 언제나 그렇듯...

안녕하세요 영통pt 이클립스짐입니다 오늘은 무릎이 안좋은 분들이 하고 계신 오해와 실제 원인들을 저의 관점에서 풀어드리겠습니다! 병원에서도 "근력운동 하세요" 라고 하는데 왜 운동하면 더 아플까요? 무릎이 아프면 대부분 두가지 선택을 합니다 첫 번째는 운동을 아예 끊는...

안녕하세요 여러분들의 건강하고 즐거운 운동을 응원하는 이클립스짐 입니다. 오늘은 저희 이클립스짐에서 첫 운동을 배우기 시작해서 약 1달 반(45일) 정도 되는 기간동안 주 1회 수업, 총 7회 진행한 회원님의 중간 점검입니다! 먼저 운동 전에 찍어둔 BEFORE 입니다...

다이어트와 재활을 위한 영통역 1:1 pt 안녕하세요~ 로아입니다! 나이가 드니까 주 3회 수영에 주 1~2회 필라테스까지 꾸준히 하고 있는데도 살이 조금씩 찌더라구요? 예쁜 옷을 마음껏 입고 싶어서 발리 여행 가기 전부터 마운자로를 2달 했답니다 ㅎㅎ 그런데 막상...

최근 운동을 제대로 시작해보고 싶어서 영통역 인근 PT 센터를 알아보던 중 영통역피티 이클립스짐 영통점을 방문하게 되었어요 혼자 운동하면 자세가 맞는지 알기 어렵고 잘못된 습관이 생기기 쉬운데 이클립스짐 영통점은 단순히 운동 횟수만 세어주는 PT가 아니라 체형 분석부터...

안녕하세요 영통역 1:1, 2:1 피티를 전문으로 하는 이클립스짐입니다 회원님들이 많이 하는 질 질문중 하나가 "단백질 보충제는 꼭 먹어야하나요?" "영양제는 어떤걸 챙겨먹을까요?" 오늘은 저희 센터에 실제로 비치 되어있는 단백질 보충제, 크레아틴, 부스터, 밀크시슬,...

안녕하세요 여러분의 건강하고 즐거운 운동을 응원하는 영통 이클립스짐입니다! https://blog.naver.com/eclipsegym/224314187248 저번 시간에는 단기간 다이어트를 위한 '단백질 섭취'에 대해서 알아보았는데요. 운동과 식단은 몸 관리에서 뗄레...

안녕하세요 이클립스짐입니다 헬스장을 운영하게 되면서 가끔 이런 생각을 합니다 "좋은 헬스장은 어떤 곳일까?" 이 질문에 대한 답은 사람마다 다를 수 있습니다 누군가는 최신 기구가 많은 곳을 떠올릴 수도 있고, 누군가는 규모가 큰 헬스장을 생각할 수도 있습니다 물론 좋은...

안녕하세요 여러분의 건강하고 즐거운 운동을 응원하는 이클립스짐입니다! dhttps://blog.naver.com/eclipsegym/224304935082 저번 시간에는 ' 맞는 운동 분할법 찾기 ' 에 대해서 알아보았는데요. 최근 날이 더워지면서 옷이 얇아지다보니, ...