라이프타임 휘트니스

안녕하세요! 라이프타임 휘트니스 입니다. 3차 주민들중 아직 저희 헬스장을 모르시는 분들이 많다고 들어서 간단히 소개해드리겠습니다. 일단 위치는 303동 5,6라인 뒷편으로 걸어오시면 볼수있습니다. (아파트 산책시 한번 구경오세요~) 라이프타임에서 이용할 수 있는 프로...

점심 든든하게 먹고 자리에 앉았는데, 1시간도 안 돼서 달달한 마카롱이나 과자가 당기신 적 있으시죠? 저같은 경우에는 밤에 배가 부른데도 야식이 땡기더라구요. 분명 배는 부른데 입이 심심한 그 느낌! 그건 배가 고픈 게 아니라 뇌가 당신을 속이고 있는 '가짜 허기'입니...

안녕하세요! 수원 망포동에 위치한 라이프타임 휘트니스입니다! 요즘 다이어트 시장에서 가장 많이 들리는 이름이 바로 위고비와 마운자로입니다. 빠른 체중 감량 효과로 많은 관심을 받고 있지만, 실제로 건강한 몸을 만들기 위해서는 결국 운동이 함께 병행되어야 합니다. 단순히...

라이프타임 휘트니스 여름맞이 초고속 감량 프로그램 선착순 5명 한정! 마감 임박! 올여름, 진짜 제대로 바뀌고 싶다면? 혼자 하는 다이어트는 이제 그만! 라이프타임 휘트니스에서 PT + 그룹트레이닝(GT) 조합으로 짧은 기간 안에 체지방 감량과 체력 향상을 동시에 잡는...

안녕하세요 동수원자이3차 303동 뒷편 라이프타임 휘트니스에서 운동을 지도하고 있는 최상혁 트레이너입니다. 운동을 시작하려고 해도 혼자 헬스장에 가면 무엇을 해야 할지 몰라서 금방 포기하시는 분들이 많습니다. 그래서 저희 헬스장에서는 운동 초보 분들도 부담 없이 시작할...

안녕하세요 수원 영통구 망포동에서 운동하기 좋은 곳을 찾고 계신가요? 넓고 쾌적하게, 부담 없이 오래 다닐 수 있는 망포동 '라이프타임 휘트니스'를 소개합니다! ️♂️ 400평 규모, 답답함 없는 운동 공간 헬스장을 다니다 보면 가장 스트레스 받는 부분이 기구 기다...

안녕하세요! 망포PT/망포그룹PT 전문 최상혁 트레이너 입니다. 다이어트를 하다 보면 “운동도 하는데 왜 살이 안 빠질까?” “식단을 어떻게 해야 할까?” 이런 고민을 정말 많이 하게 됩니다. 오늘은 저희 그룹PT 회원님이 실제로 진행하고 있는 다이어트 방법을 소개해보...

여름 대비 8주 다이어트 챌린지 프로그램 안녕하세요. 라이프타임 휘트니스입니다! 여름이 다가오니 많은 분들이 다이어트를 시작합니다. 그러나 1~2주 후 포기하거나 방향을 잃는 경우를 종종 보게 됩니다. 그래서 라이프타임 휘트니스에서는 '체지방 감량 + 운동 습관 형성 ...

안녕하세요 동수원자이3차 근처 라이프타임 휘트니스에서 운동을 지도하고 있는 최상혁 트레이너입니다. 운동을 시작하려고 해도 혼자 헬스장에 가면 무엇을 해야 할지 몰라서 금방 포기하시는 분들이 많습니다. 그래서 운동 초보 분들도 부담 없이 시작할 수 있도록 소수정예 다이...

안녕하세요! 수원 망포동 라이프타임 휘트니스입니다. 회원님들께서 헬스장에 등록하고 운동을 시작하면 가장 먼저 기대하는 변화가 바로 뱃살 감소입니다. 하지만 현실은 다릅니다. 러닝도 하고, 복근운동도 열심히 하는데 배만 그대로인 느낌을 받는 회원님들이 정말 많습니다. 왜...