EMS트레이닝아카데미코리아
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블로그 리뷰
무릎 아픈데… 운동해도 되는 걸까요? "운동은 하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠더라고요ㅠ" 이런 생각… 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 안녕하세요! 망포역 근처에서 운동도움 드리고 있는 EMS트레이닝 아카데미 코리아의 쏭박사입니다:D 벌써 운동 지도한 지 18...
평소에 퇴근하고 나면 사회인 야구를 즐기시는분이 많아요. 하지만 다들 트레이닝없이 보통 야구만 즐기시죠. 저도 마찬가지 였어요. 요즘들어 배트를 휘두를 때 몸통이 버텨주지 못하고 힘이 분산되는 느낌이 들었다고 하셨어요. 코어가 중요하다는 소리는 귀에 못이 박히도록 들었...
안녕하세요. 수원 영통 PT EMS트레이닝 아카데미 대표원장 송정은입니다. 오늘은 센터에서 운동 중이신 회원님께 들은 반가운 이야기를 하나 전해드리려고 합니다. 무릎 수술 후 약 3개월 동안 EMS트레이닝으로 꾸준히 관리하고 계신 60대 초반 여성 회원님께서, 드디어 ...
하루 종일 손님을 맞이하며 서서 일하는 미용사분들은 생각보다 몸에 부담이 많이 쌓이게 되는데요. 겉으로 보기에는 섬세한 손기술이 중요한 직업처럼 보이지만, 실제 현장에서는 오래 서 있기, 팔을 반복해서 들기, 손목을 계속 사용하기, 허리를 숙인 자세로 작업하기처럼 몸을...
안녕하세요, 망포역 수원 EMS트레이닝 아카데미입니다 저희는 100% 예약제 1:1 프라이빗 EMS PT 센터로, 단 20분 투자만으로 전신 근육을 동시에 자극하여 헬스장 2~3시간 효과를 빠르게 느끼실 수 있는 EMS트레이닝 전문센터 입니다. EMS트레이닝이란? EM...
요즘 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 계속 들었어요 평소에 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 체력도 떨어진 느낌이었고 무엇보다 체중 관리가 필요하겠다는 생각이 들더라고요 그래서 가까운 영통PT로 알려진 EMS트레이닝아카데미코리아 에서 수원EMS 체험을 직접 해보게 됐어...
안녕하세요. EMS트레이닝 아카데미 코리아입니다. 평소 수영을 꾸준히 하고 계시지만, 근력이 예전보다 빠졌다고 느끼시는 분들이 생각보다 많습니다. 수영은 심폐지구력 향상과 전신 운동에 도움이 되는 대표적인 유산소 운동이지만, 연령이 높아질수록 근력까지 함께 관리하고 싶...
안녕하세요. 수원 EMS트레이닝 윤트레이너입니다. 수원에서 상담을 진행하다 보면, 살을 빼야 한다는 건 알지만 몸이 따라주지 않아 답답함을 호소하시는 회원님들을 자주 뵙게 됩니다. 특히 무릎 통증이 있는 상태에서 체중이 늘어나면 걷는 것조차 힘들어하시는데요. "원장님,...
안녕하세요. 영통 PT EMS트레이닝 아카데미 대표원장 송정은입니다. 수험생 시기에는 공부 시간이 길어질수록 몸의 피로도 함께 쌓이기 쉽습니다. 오래 앉아 있다 보면 목과 어깨가 뻐근해지고, 허리가 무거워지면서 집중이 흐트러지는 경우가 많습니다. 공부를 더 하려고 마음...
"시간 없어서 운동 못 해요.." "애 어린이집 보내고 나면 금방 또 하원이에요.." "헬스는 꾸준히 못 하겠고... 효율적인 운동 없을까요?" 이런 말 한번이라도 해보셨다면, 딱 20분으로 몸 바꾸는 해피타임 EMS, 지금이 기회입니다. EMS트레이닝이 뭐예요? EM...