승민이네 재활운동센터

지금까지 굉장히 다양한 운동을 다이어트 목적으로 해봤었는데 요즘에는 확실히 40대가 되면서부터 재활에 굉장히 신경을 많이쓰기 시작했어요 몇일전에 스쿼시 운동을 하다가 넘어진 적이 있어서 발목부분통증이 너무 심해서 결국 병원에서 물리치료를 계속 받으면서 재활목적으로 체형...

힙 힌지 패턴, 허리를 보호하는 진짜 몸 사용법 재활운동을 전문으로 하는 물리치료사가 설명하는 Hip Dominant Pattern 데드리프트만 하면 허리가 먼저 뻐근해지고, 물건 좀 들었다 하면 허리부터 찌릿해지고, “허리 쓰지 말라는데… 그게 대체 무슨 말이죠?” ...

푸쉬 패턴의 진짜 구조 푸쉬업은 괜찮은데 숄더프레스만 하면 어깨가 불편하고, 벤치프레스는 할 만한데 팔을 머리 위로 밀면 목이랑 승모근이 먼저 타는 분들 많아요 이런 분들, 운동할 때만 그런 게 아니라 일상에서도 비슷한 경험이 있어요. 선반 위 물건 꺼낼 때 어깨가 ...

안녕하세요 오늘은 광교재활운동 전문센터 승민이네 재활운동센터 다녀온 후기입니다. 운동을 제대로 해보고싶은데 잘 모르기도 하고 도움을 얻고 싶어서 찾아본 승민이네 재활운동센터 입니다. 원장님이 물리치료사 출신이라고 하시더라구요. 체계적으로 운동을 알려주시니까 확실히 도움...

허리수술 이후 운동을 혼자 하려고 하니, 자세도 못잡겠고, 어디서부터 시작을 해야할지 모르겠더라구요. 헬스 PT를 받아볼까 했지만 허리 수술한 사람에게 맞춤이 아닌 일괄적인 수업체계를 가지고 있더라구요. 그래서 단순한 헬스가 아닌 체형교정 중심의 운동을 찾아보다가 ‘승...

안녕하세요, 요즘 꾸준히 재활 운동을 하고 있는 1인입니다! 몸에 불편함이 계속 있어서 운동을 시작했지만, 혼자 하거나 유튜브만 보고 따라 할 때는 이 자세가 맞는지... 괜히 더 망치는 거 아닌가 싶은 불안감이 늘 있었어요. 그래서 제대로 된 곳을 찾다가 승민이네 재...

안녕하세용~ 요즘 운동에 관심많은 시기에요 ㅎ 운동을 단순히 ‘따라 하는 것’에서 벗어나 체계적으로 배우고 싶다면, 승민이네 재활운동센터가 정말 좋은 선택이라고 말씀드리고 싶어 글을 남깁니다^^ 저는 최근에 몸에 불편함이 있어서 운동을 시작해 봤는데 혼자 할 때는 늘 ...

안녕하세요~ 요즘 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨랑 허리가 자주 뭉쳐서 운동을 다시 시작해야겠다 싶어 광교 재활운동센터를 알아보다가 '승민이네 재활운동센터' 를 방문했어요~ 처음엔 이름이 친근해서 가볍게 상담받으러 간 건데, 막상 상담받고 수업을 들어보니 생각 이상으...

광교에서 재활운동이나 교정운동을 찾고 계신다면 승민이네 재활운동센터를 꼭 경험해보세요. 처음 방문했을 때부터 친절하게 맞아주시고, 센터 내부도 깔끔하고 쾌적해서 운동하는 내내 편안한 분위기에서 집중할 수 있었습니다. 저는 평소 혼자 운동을 하다 보면 내 자세가 제대로 ...

안녕하세요! 요즘 자세 불균형이나 근육통 때문에 운동을 다시 시작해보려는 분들이 많죠~? 저도 그중 한 명이었어요ㅎㅎ 혼자서 운동을 하면 매번 자세가 맞는지 불안하고, 히려 통증이 생길 때도 있어서 전문적으로 배워야겠다는 생각이 들었어요. 그렇게 찾게 된 곳이 바로 승...