피에스핏 수지구청역점

안녕하세요! 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역 1:1PT 피에스핏 입니다! 오늘은 엉덩이 운동 루틴 소개해드릴게요. 운동은 열심히 하는데도 엉덩이 자극이 잘 안 느껴진다는 분들이 정말 많아요. 회원님들과 수업을 하다 보면 "엉덩이보다 허벅지가 아파요." 라는...

안녕하세요! 수지구청역 헬스장 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역 1:1pt 피에스핏 입니다. 초보자도 등 전체를 자극할 수 있는 등운동 루틴 "등운동은 너무 어려워요." "팔만 아픈 것 같아요." 피에스핏 실제로 등은 눈으로 보면서 운동하기 어려운 부위이기 때문에 운...

수지구청역 pt전문 스튜디오 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다. 피에스핏 안녕하세요! 수지구청역 프리미엄 pt센터 피에스핏입니다. 다가오는 여름을 대비해서 체지방 감량과 다이어트를 목표로 저희 센터를 찾아주시는 분들이 정말 많아졌습니다. 저희 피에스핏은 무작정 운동만 ...

함께 고민하고 함께 변화하는 운동파트너! 단순한 몸의 변화를 넘어 삶의 활력을 되찾아 드리는 진심어린 파트너 피에스핏 박현정 트레이너 입니다! 박현정 트레이너 박현정 트레이너의 신념 제가 피에스핏과 함께 하겠다는 결심을 하게 된 이유는 제 신념과 피에스핏의 가치관이 일...

안녕하세요! 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역 1:1pt 피에스핏 입니다! 어깨가 예쁘면 다 예뻐요 어깨가 자연스럽게 넓어지고 둥근 라인이 만들어지면 상체 비율도 훨씬 좋아 보이는 효과를 얻을 수 있어요. 특히 여성 회원님들의 경우 "직각어깨를 만들고 싶어요...

안녕하세요! 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역 1:1pt 피에스핏 입니다! 하체 운동, 골고루 해야 변화가 보입니다. 많은 분들이 하체 운동이라고 하면 스쿼트나 런지만 떠올리곤 하시죠? 하지만 실제로 예쁜 하체 라인과 탄탄한 엉덩이를 만들기 위해서는 허벅지 ...

안녕하세요! 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역pt 피에스핏 입니다. 운동을 시작하고 싶었는데, 망설이고 계셨나요? 수지구청역pt 톡톡 문의 바로가기 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있지만 막상 시작하려고 하면 쉽지 않죠. 어떤 운동을 해야 하는지, pt는 나에게...

안녕하세요! 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역 1:1pt 피에스핏 입니다. 등운동, 팔로 당기고 계신 건 아니죠? 수지구청역pt 회원님들과 수업을 하다 보면 등운동을 어려워하시는 분들이 정말 많습니다. "등에 힘이 들어가는 건지 모르겠어요" "팔만 아픈 것 ...

수지구청역 pt전문 스튜디오 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다. 피에스핏 많은분들께서 다리가 많이 찢어지는 유연성만 중요하게 생각하지만 진짜 바른 움직임을 결정짓는 것은 관절을 스스로 통제하며 움직이는 가동성입니다. 특히 고관절 가동성은 보행, 앉기, 일어서기, 달리기...

안녕하세요! 피에스핏 전문성에 진정성을 더하다 수지구청역 1:1pt 피에스핏 입니다. 하체 운동, 무작정 하는 것보다 순서가 중요합니다. 오늘은 제가 실제로 회원님들과 자주 진행하는 하체 운동 루틴을 소개해 보려고 해요. 많은 분들이 하체 운동이라고 하면 스쿼트를 떠올...