헬스&PT 엠비션짐

Before(116kg) ➡️ After(61kg) Previous image Next image 안녕하세요!! 다이어트, 바디프로필 고민 중이신 분들께 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠기에 저의 7개월간의 바디프로필 과정을 소개해 보려 합니다. 일단 과정과 후기에 앞서 ...

안녕하세요 엠비션짐 김관장 입니다!^^ 이제 2025년이 끝나고 2026년이 왔습니다 다들 계획을 하나씩 세우실 텐데 분명 그 계획 속에 운동도 있을 겁니다! 운동을 안 하시는 것보다 어떤 운동이든 하는 게 좋겠지만 근력운동은 사실 웨이트트레이닝 말고는 하기 쉽지 않을...

안녕하세요!^^ 엠비션짐 김관장 입니다!^^ 또 너무 오랜만에 찾아 왔습니다ㅠㅠ 점점 날씨도 풀려가고 운동하기에 너무 좋은 날씨로 바뀌고 있죠?? 이제 열심히 또 운동할 때가 왔습니다 이제 앞으로는 나이 불문하고 근력운동은 필수입니다 얼른 달려오세요!!^^ 오늘 소개해...

안녕하세요!^^ 엠비션짐 김관장 입니다!^^ 이제 추워져서 집에만 계시죠? 운동은 지금부터 해야 내년 여름까지 잘 준비할 수 있답니다 춥다고 집에만 있지 마시고 얼른 엠비션짐으로 오세요 오늘 소개해 드릴 회원님은 저랑 엠비션짐에서 최고 오래 하였고 꾸준함의 아이콘 이준...

안녕하세요^^ 엠비션짐 김관장 입니다!^^ 요즘 날씨가 정말...ㅠㅠ 너무 덥습니다ㅠㅠ 여러분들은 어떻게 더위를 이겨내고 계시나요??^^ 저는 더워도 매일 웨이트 하면서 더위를 이겨내고 있습니다 실내에서 할 수 있다는 게 저희 헬스의 단점이 아닐까요??^^ 저는 긍정적...

안녕하세요!^^ 엠비션짐 김관장 입니다!^^ 날씨가 너무 덥습니다ㅠㅠ 이럴 때일수록 운동은 더 소홀히 하면 안 되겠죠??^^ 오늘 제가 소개해 드릴 회원님은 김원교회원님 입니다. 운동목적 바디프로필 식단 평소 식단 하지 않지만 바디프로필 목적 정하고 식단 운동빈도수 주...

안녕하세요^^ 엠비션짐 김관장 입니다^^ 요즘 날씨가 굉장히 더워지고 있네요ㅠㅠ 하지만 엠비션짐은 언제나 열정이 최곱니다^^ 오늘 소개해 드릴 회원님은 박 OO 회원님입니다. 운동목적 다이어트 식단 아침 , 저녁 식단 점심 일반식 운동빈도수 주PT 2회 개인 운동 철저...

안녕하세요^^ 엠비션짐 김관장 입니다!^^ 요즘 너무 바빠서 블로그도 잘 못 쓰고 3.1절이라 시간도 남고해서 인사드리러 왔습니다!^^ 오늘은 제가 열일곱 번째 이야기를 들고 왔습니다^^ 오늘은 조민혁 회원님을 소개합니다^^ 운동목적 다이어트 운동경력 없음 식단 아침 ...

안녕하세요 엠비션짐 김관장 입니다^^ 오늘은 제가 열다섯 번째 이야기를 들고 왔습니다!! 오늘 소개해 드릴 회원님은 전OO회원님 입니다^^ 운동목적 다이어트 운동경력 없음 식단 아침 점심 저녁 식단 운동빈도수 주 2회 PT 나머지 개인운동 담당 김관장 인바디표 체중 7...