핏티다이어트 옥정점

점점 날씨가 더워지고 옷이 가벼워 지는 만큼 다이어트에 관심이 많으실 텐데요. 저 역시나 마찬가지예요. 그런데 운동만으로는 살 빼기가 쉽지 않더라고요. 나이가 들어서 그런 건지 예전만큼 체중 감량이 되지 않아 고민하던 중 옥정 핏티다이어트 그리고 옥정 이안필라테스를 같...

체중이 잘 빠지다가 갑자기 멈추면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. 먹는 걸 더 줄여야 하나? 하지만 정체기라고 해서 무조건 굶는 것이 정답은 아닙니다. 오히려 식사량을 지나치게 줄이면 근육량이 감소하고 기초대사량이 떨어져, 몸이 에너지를 더 아끼려는 상태가 될 수 있...

5kg 감량했는데 왜 몸매는 그대로 인가요? 다이어트 상담을 하다 보면 생각보다 많이 듣는 질문입니다. 실제로 체중은 줄었는데 거울 속 모습은 크게 달라지지 않았다고 느끼는 분들이 많습니다. 그 이유는 단순히 체중이 아니라 체지방률이 중요하기 때문입니다. 체중=지방+근...

분명 살은 빠졌는데... ✔ 뱃살이 전보다 늘어진 것 같고 ✔ 팔뚝도 흐물흐물해진 것 같고 ✔ 몸무게는 줄었는데 몸매는 만족스럽지 않다면? 생각보다 많은 분들이 위고비·마운자로 감량 후 이런 고민을 하세요 체중 감량은 성공했지만, 근력과 탄력이 함께 떨어지면서 바디라인...

바캉스 D-day 옷핏 챌린지 안녕하세요 여름이 다가오면서 휴가 일정 잡으시는 분들 정말 많아졌죠 근데 막상 휴가 앞두면 “급하게 라인 정리하고 싶다…” “바지핏만이라도 달라졌으면 좋겠다…” 이런 고민 정말 많이 하세요! 핏티 다이어트 옥정 그래서 준비한 6월 이벤트✨...

Copyright © 윤콩. All rights reserved 누워만 있어도 땀으로 체내 노폐물을 배출 누워서하는 다이어트 요즘 다이어트 하려고 마음먹었는데 뭔가 시작부터 부담스럽고 귀찮게 느껴질 때 있지 않나요? 운동하러 나가기 싫고 세상에 맛있는 음식들은 많구요!...

양주 옥정 다이어트 핏티다이어트 4회차, 5회차 바이오포톤 찐후기 한참 전이긴 하지만 여러가지 글을 올리고 있어서 이제야 올리는 다이어트 후기:)ㅋㅋ 작년 11월부터 양주 옥정 핏티다이어트에서 꾸준히 결혼식 준비를 하고 있는데..! 오늘은 4회차, 5회차 바이오포톤이랑...

양주다이어트 핏티다이어트 옥정점에서 다시 예신 관리중! 지난 5월 초 웨딩촬영 전까지 진짜 빠짝 다이어트를 했었다. 최고 몸무게 74kg에서 웨촬 전에 62kg까지 뺐었는데... 그렇다:) 웨촬이 끝나니 느슨해져버렸다. 두 달간 진짜 상상도 못할정도로 먹고 마시고, 관...

안녕하세요! 양주시민 김백수입니다 ~_~ 이제 꽃샘추위가 끝나가고 봄이 되어가기 시작한 것 같아요! (저희집 옆 산엔 여전히 눈이 쌓여 있지만..) 이제 슬슬 몸 관리에 대한 필요성이 느껴질 때인데요, 그래서 이번에는 추운 몸도 녹일 겸(?) 누워서 할 수 있는 양주 ...

양주 옥정 다이어트 핏티다이어트 3회차 예신은 누워서 살빼는 중 꾸준히 살을 빼고 있는 요즘, 개인적으로 식단도 하고 필라테스랑 핏티다이어트도 해서 그런지 꽤 몸무게가 많이 빠졌다. 급하게 살빼는거 절대 못하는 예신인 나...ㅎ 오늘은 3회차 이야기를 하러왔다. 양주 ...