20미닛짐

동탄 EMS / 동탄 헬스 :: 20미닛짐 짧은 시간에 운동효과는 극대화! #동탄헬스 #동탄EMS #동탄피트니스 #반송동헬스 #반송동피트니스 #저주파운동 #1:1PT #동탄20미닛짐 결혼을 앞두고 다이어트는 시급한데, 시간은없고 ㅠㅠ 저뿐만 아니라 모든 분들이 시간을 ...

안녕하세요! 지난주의 자신감 넘쳤던 나 자신 따위 잊어버리고 다시 초심의 EMS를 겪고 왔습니다. 확실히 지난주엔 강도가.. 약했나봐요 헤헤... 운동 전 사진(위) 운동 후 사진(아래) 지옥같은 맹트의 EMS와 PT를 견뎌내면 순식간에 복근을 얻을 수 있습니다(???...

안녕하세요. 흑흑 오늘은 애프터 사진을 들고 왔습니다. 질질 끌면 흥미롭지 않으니 사진부터 공개할게요. 1번 사진을 보고 주변에서 '네 몸이 이런적이 언제 있었어!' 라고들 하시는데... 여자들은 원래 잘 숨기잖아요...^^ 붙는거 입으면 하루종일 배에 힘주고 있느라 ...

안뇽하세요! 빵쏨 입니다. 이공미닛짐에 안가는 날 동안은 엉덩이가 쳐지는 느낌...... EMS/PT 중독인걸까요 ☆ㅋㅋㅋ 오늘도 EMS 후 상체 PT수업을 받았지만, EMS 안해보신 분들은 아마도 매번 동작이 똑같아 보여서 지루할까봐 PT영상을 앞으로 땡겼습니당ㅋ 저...

안녕하세요! 빵쏨입니다.ㅎㅎㅎ 저는 여전히 자전거와 여러가지 운동을 병행하고 있어요. 최근에 재미붙였던 복싱도 포스팅 하려했는데 손목 인대가 안좋아서 보류중이네요 흑흑 싸이클링 외에 요즘 최애 운동인 EMS를 보여 드리려합니다! 출장기간 제외하고는 꾸준히 해왔는데, 할...

안녕하세요! 7월도 빠샤빠샤 운동합니다. 제가 7월말에 비키니 입을 일을 만들(?)어서 마음이 급해졌습니다. 그래서 썜한테 자진해서 지옥행 티켓을.. 예전과 다르게 계속 다른 기구나 밴드 등을 사용해 더욱 강도높은 EMS 훈련을 해주시네요. 저는 눈물만 안흘렸지 역시 ...

주소 경기 화성시 동탄반송3길 46-10 1층 101호 20미닛짐 찾아가는길 동탄 센트럴 파크 부근 kcc 스위첸 아파트 정문 맞은편 CU편의점 을 바라보시면 20미닛짐 이 보이십니다. 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 월 10:00 - 2...

안녕하세요! 한 달 만에 EMS를 하게 되었습니다. 대회준비와 여름휴가,추석 연휴로 인해 한 달 동안 달리고,쉬고,먹고,놀고... 당연히 몸이 망가질걸 생각했지만, 그래도 너무 심각하게(ㅋㅋ) 망가트리지 않기 위해서 러닝도 하고 자전거도 계속 탔습니다. 다행히! 살은 ...

안녕하세요! 9월에 있었던 자전거 대회와 그 이후 컨디션 조절로 인해 EMS를 3주만에 오게되었습니다!! 얼마나... 오기싫었던지....(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랫만에 하면 얼마나 힘들까 무서웠어요ㅠㅠ ㅎㅏ지만!!!! 못오는 동안에도 틈틈이 운동하고 ...

안뇽하세요!!! 파란머리가 물이 빠지면서 매생이가 된 빵쏨입니다. 저는 애프터 사진을 찍은 후 약간 마음이 해이해져서 또 엄청 먹었슴둥.. 그리고 항상 그랬듯이 맹트쌤에게 제가 얼마나 많이 먹었는지를 고백했습니다.. 보통 트레이너 몰래 드시고 '왜이렇게 살이 안빠지나 ...